Калькулятор ІМТ обчислює співвідношення вага-висота
Полегшення обчислення ІМТ: за допомогою нашого калькулятора ІМТ ви можете швидко та легко дізнатись про стан вашої ваги. Низька, нормальна або надмірна вага - до якої категорії ви потрапили? Спробуй!
Обчисліть індекс маси тіла
Індекс маси тіла (коротше ІМТ) оцінює це Співвідношення маси тіла до зросту і був запроваджений на початку 19 століття. Однак це так Індекс маси тіла тільки один приблизний орієнтир. Для того, щоб мати змогу зробити більш точні твердження про недостатню або надмірну вагу, слід також враховувати такі фактори, як відсоток м’язів та жирова тканина в організмі.
Категорії калькулятора ІМТ
Калькулятор ІМТ надає вам початкову інформацію про вашу вагу і про те, чи потрібно щось змінювати у своєму раціоні, наприклад. Вісім категорій є загальна кількість, яку ви можете побачити тут у короткому огляді:
Сильно недостатня вага: ІМТ до 16 років
Помірно недостатня вага: ІМТ між 16 і 17
Трохи недостатня вага: ІМТ між 17 і 18,5
Звичайна вага: ІМТ між 18,5 і 25
Перед ожирінням: ІМТ від 25 до 30
Ступінь ожиріння 1: ІМТ від 30 до 35
Ступінь ожиріння 2: ІМТ від 35 до 40
Ожиріння 3 ступеня: ІМТ старше 40 років
Однак калькулятора ІМТ недостатньо, щоб точно визначити, чи є у вас надмірна чи недостатня вага. Крім того, важливо, щоб у вас був Відсоток жиру у вашому тілі знає. Ви можете отримати допомогу з цим, наприклад, у дієтолога або в тренажерному залі. Це значення та результати калькулятора ІМТ зрештою дають вам впевненість.