Калорії Дитяче харчування Ціле курча в духовці - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

харчування

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в меню їжу "Цілком запечена курка", у категорії "Дитяче харчування" див. Новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 9%Калорії 173 ккал
  • 12%жири 7,6 г.
  • -% Насичені жири - g
  • Поліненасичені жири - g
  • Мононенасичені жири - g
  • холестерин - мг
  • -%Натрію - мг
  • 4%вуглеводи 8,7 г.
  • -% Клітковина - g
  • -% Захарурі - г.
  • 19%білка 16,2 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 7,6 жирів, загалом (г)
    • - Насичені жири (г)
    • - Поліненасичені жири (г)
    • - Мононенасичені жири (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • - Холестерин (мг)
    • - Омега-3 жирні кислоти (г)
    • - Омега-6 жирні кислоти (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 8,7 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • - Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • - Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 16.2 Білок, загальний (г)
    • - Триптофан (г)
    • - Треонін (г)
    • - Ізолейцин (г)
    • - Лейцин (г)
    • - Лізин (г)
    • - Метіонін (г)
    • - Цистин (г)
    • - Фенілаланін (г)
    • - Тирозин (г)
    • - Валін (г)
    • - Аргінін (г)
    • - Гістидин (г)
    • - Аланін (г)
    • - Аспарагінова кислота (г)
    • - Глутамінова кислота (г)
    • - Гліцин (г)
    • - Пролін (г)
    • - Серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • - Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • - Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • - Фолат (у їжі) (мкг)
  • - Вітамін А (UI)
    • - Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Альфа-каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Лікопен (мкг)
    • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • - Вітамін B1 (тіамін) (мг)
  • - Вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • - Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • - Вітамін B5 (пантотенова кислота) (мг)
  • - Вітамін В6 (мг)
  • - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
  • - Вітамін B12 (мкг)
  • - Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • - Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • - Вітамін К (мкг)
мінерали
  • - Кальцій (мг)
  • - Залізо (мг)
  • - Магній (мг)
  • - Фосфор (мг)
  • - Калій (мг)
  • - Натрій (мг)
  • - Цинк (мг)
  • - Мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • - Марганець (мг)
  • - Селен (мкг)
Інший

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Ціла курка в духовці втрачає 0,5 кг на тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Ціла курка в духовці для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Поставте цілу курку в духовку для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

вершкового масла, для змащеного 1 жирної курки 1,6 кг 1 кг картоплі, очистити і розрізати навпіл, якщо вони занадто великі 2 головки часнику, розрізати навпіл горизонтально 100 мл білого вина 100 мл курячого або овочевого супу 2 нитки розмарину, поламаних 6 лаврових листків 1 лимон, нарізаний довго

Опис виробника

  1. 1. Розігрійте духовку до 160. Змастіть підходящу сковороду вершковим маслом, а потім злегка змастіть курку по всій її поверхні
  2. 2.Помістіть курку на піднос, а навколо покладіть картоплю. Покладіть на сковороду половину головки часнику, залийте їх курячим супом і вином, накрийте алюмінієвою фольгою і поставте все в духовку.
  3. 3. Залиште на 1 годину, потім зніміть фольгу і переверніть картоплю.
  4. 4. Натисніть ароматичні трави та нарізаний скибочками лимон і поставте піднос у духовку ще на 50 хв.
  5. 5. Змініть температуру духовки на 220.
  6. 6. Нехай курка підрум’яниться протягом 30 хвилин,
  7. 7. Вийміть курку та картоплю в інший піддон і накрийте алюмінієвою фольгою - у стані спокою не менше 10 хвилин. перед порціонуванням.
  8. 8. Зберігайте картоплю в теплі і подавайте все з соком з каструлі