Калорії Хліб Хліб, пшеничні висівки - калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

калорії

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати "Хліб, пшеничні висівки" до категорії "Хліб", див. Розділ нового посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 12%Калорії 248 ккал
  • 5%жири 3,4 г.
  • 4% Насичені жири 0,779 г.
  • Поліненасичені жири 0,649 г.
  • Мононенасичені жири 1618 г.
  • холестерин 0 мг
  • 20%Натрію 486 мг
  • 20%вуглеводи 47,8 г.
  • 14% Клітковина 4 г.
  • 19% Цукор 9,68 г.
  • 10%білка 8,8 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 3.4 Жири, загальний (г)
    • 0,779 насичених жирів (г)
    • 0,649 Поліненасичені жири (г)
    • 1618 мононенасичених жирів (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • 0,035 жирних кислот омега-3 (г)
    • 0,614 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 47,8 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 4 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 9,68 Цукру, загалом (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 8,8 Білок, загальний (г)
    • 0,111 триптофану (г)
    • 0,256 Треонін (г)
    • 0,332 ізолейцин (г)
    • 0,603 Лейцин (г)
    • 0,235 лізину (г)
    • 0,152 метіоніну (г)
    • 0,191 цистин (г)
    • 0,419 фенілаланін (г)
    • 0,252 тирозин (г)
    • 0,385 Валін (г)
    • 0,357 аргініну (г)
    • 0,196 Гістидин (г)
    • 0,311 аланіну (г)
    • 0,433 аспарагінова кислота (г)
    • 2,75 Глутамінова кислота (г)
    • 0,334 Гліцин (г)
    • 0,918 пролін (г)
    • 0,419 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 105 фолієвої кислоти, загальна кількість (мкг)
    • 80 вітамін В9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 25 фолатів (у їжі) (мкг)
  • 0 Вітамін А (UI)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 54 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,397 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,287 Вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 4 402 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,536 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,176 Вітамін В6 (мг)
  • 18,7 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 0 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • 0,32 вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • 1.3 Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 74 Кальцій (мг)
  • 3,07 Залізо (мг)
  • 81 Магній (мг)
  • 185 Фосфор (мг)
  • 227 Калій (мг)
  • 486 Натрій (мг)
  • 1,35 Цинк (мг)
  • 0,221 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 1668 марганцю (мг)
  • 31 селен (мкг)
Інший
  • 2.2 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 37,8 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Хліб, пшеничні висівки втрачають 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Хліб, пшеничні висівки для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Хліб, пшеничні висівки для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент інформації про "Хліб, пшеничні висівки" немає.

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Хліб, пшеничні висівки"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.