Калорії Хліб Хліб, сухарі, сухі, подрібнені, прості - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

• Калорії
• Пов’язані
• Чехія
• Думки
• Зображення
• форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в категорію "Хліб" їжу "Хліб, панірувальні сухарі, суху, подрібнену, просту", дивіться новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

• * CZE% Значення на 100 г.
• 20%Калорії 395 ккал
• 9%жири 5,3 г.
• 6% Насичені жири 1203 г.
• Поліненасичені жири 2,06 г.
• Мононенасичені жири 1023 г.
• холестерин 0 мг
• 31%Натрію 732 мг
• 30%вуглеводи 71,98 г.
• 16% Клітковина 4,5 г.
• 12% Цукор 6,2 г.
• 15%білка 13,35 г.
• - вітаміни
• - мінерали
• - Інший
• * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.

Калорійність

Розподіл калорій за поживними речовинами

Жири (жирні кислоти)

• 5.3 Жири, загальний (г)
  • 1203 насичені жири (г)
  • 2.06 Поліненасичені жири (г)
  • 1023 Мононенасичені жири (г)
  • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
  • 0 Холестерин (мг)
  • 0,186 Омега-3 жирні кислоти (г)
  • 1874 жирних кислот омега-6 (г)
  • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)

вуглеводи

• 71,98 Вуглеводи, загальна кількість (г)
  • 4.5 Клітковина (г)
  • 59,66 Крохмаль (г)
  • 6.2 Цукор, загальний (г)
    • 0 Сахароза (г)
    • 1,82 Глюкоза (г)
    • 2,46 Фруктоза (г)
    • 0 Лактоза (г)
    • 1,92 мальтоза (г)
    • 0 Галактоза (г)

Білки та амінокислоти

• 13,35 Білок, загальний (г)
  • 0,162 триптофану (г)
  • 0,427 Треонін (г)
  • 0,544 ізолейцин (г)
  • 0,963 лейцин (г)
  • 0,43 лізину (г)
  • 0,232 метіоніну (г)
  • 0,278 цистин (г)
  • 0,655 фенілаланін (г)
  • 0,398 тирозин (г)
  • 0,6 валін (г)
  • 0,552 аргініну (г)
  • 0,296 Гістидин (г)
  • 0,483 аланіну (г)
  • 0,766 аспарагінова кислота (г)
  • 4.123 Глутамінова кислота (г)
  • 0,488 гліцин (г)
  • 1366 пролін (г)
  • 0,662 серин (г)
  • - Гідроксипролін (г)

вітаміни

• - Бетаїн (мг)
• 107 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
  • 82 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
  • 25 фолатів (у їжі) (мкг)
• 0 Вітамін А (UI)
  • 0 ретинол (мкг)
  • 0 Бета-каротин (мкг)
  • 0 Альфа-каротин (мкг)
  • 0 Криптоксантин (мкг)
  • 0 Лікопін (мкг)
  • 0 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
• 0,967 вітамін В1 (тіамін) (мг)
• 0,403 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
• Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
• 0,552 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
• 0,121 вітамін В6 (мг)
• 14,6 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
• 0,35 вітамін В12 (мкг)
• 0 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
• Вітамін D (UI)
  • - Вітамін D2 (мкг)
  • - Вітамін D3 (мкг)
• 0,08 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
  • 0,04 Бета-токоферол (мг)
  • 0,76 гамма-токоферол (мг)
  • 0,18 дельта-токоферол (мг)
• 6.6 Вітамін К (мкг)

мінерали

• 183 Кальцій (мг)
• 4,83 Залізо (мг)
• 43 Магній (мг)
• 165 фосфору (мг)
• 196 Калій (мг)
• 732 Натрій (мг)
• 1,45 Цинк (мг)
• 0,255 мідь (мг)
• - Фтор (мкг)
• 0,919 марганцю (мг)
• 25.2 Селен (мкг)

Інший

• 2,87 Залишок (г)
• 0 Алкоголь (г)
• 6,51 Вода (г)
• 0 Кофеїн (мг)
• 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Хліб, панірувальні сухарі, сухі, подрібнені, легко скинути 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Хліб, панірувальні сухарі, сухі, подрібнені, легко схуднути відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Хліб, сухарі, сухі, подрібнені, звичайні для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Хліб, сухарі, сухі, подрібнені, звичайні"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Хліб, сухарі, сухі, подрібнені, звичайні"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування

партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

• Додайте їжу, яку ви їсте
• Додайте свою діяльність
• Див. Результати, оцінки та поради
• Увійти в меню календаря
• Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.

---