Калорії М’ясо Туреччина м’ясо, серце, всі сорти (індичка), сире - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

• Калорії
• Пов’язані
• Чехія
• Думки
• Зображення
• форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в категорію "М'ясо" "м'ясо індички, серце, усі сорти (індичка), сире", див. Новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

• * CZE% Значення на 100 г.
• 6%Калорії 113 ккал
• 8%жири 4,79 г.
• 7% Насичені жири 1316 г.
• Поліненасичені жири 1272 г.
• Мононенасичені жири 1391 г.
• холестерин 147 мг
• 4%Натрію 94 мг
• 0%вуглеводи 0,41 г.
• 0% Клітковина 0 г.
• 0% Цукор 0 г.
• 20%білка 17,13 г.
• - вітаміни
• - мінерали
• - Інший
• * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.

Калорійність

Розподіл калорій за поживними речовинами

Жири (жирні кислоти)

• 4,79 жирів, загалом (г)
  • 1316 насичених жирів (г)
  • 1272 Поліненасичені жири (жирні кислоти) (г)
  • 1391 мононенасичені жири (г)
  • 0 Трансжири (жирні кислоти) (г)
  • 147 холестерин (мг)
  • 0,075 жирних кислот омега-3 (г)
  • 0,946 жирних кислот омега-6 (г)
  • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)

вуглеводи

• 0,41 Вуглеводи, загальна кількість (г)
  • 0 Клітковина (г)
  • - Крохмаль (г)
  • 0 Цукор, загальний (г)
    • - Сахароза (г)
    • - Глюкоза (г)
    • - Фруктоза (г)
    • - Лактоза (г)
    • - Мальтоза (г)
    • - Галактоза (г)

Білки та амінокислоти

• 17.13 Білок, загальний (г)
  • - Триптофан (г)
  • - Треонін (г)
  • - Ізолейцин (г)
  • - Лейцин (г)
  • - Лізин (г)
  • - Метіонін (г)
  • - Цистин (г)
  • - Фенілаланін (г)
  • - Тирозин (г)
  • - Валін (г)
  • - Аргінін (г)
  • - Гістидин (г)
  • - Аланін (г)
  • - Аспарагінова кислота (г)
  • - Глутамінова кислота (г)
  • - Гліцин (г)
  • - Пролін (г)
  • - Серин (г)
  • - Гідроксипролін (г)

вітаміни

• 3.3 Бетаїн (мг)
• 6 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
  • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
  • 6 Фолат (у їжі) (мкг)
• 107 Вітамін А (UI)
  • 21 ретинол (мкг)
  • 23 Бета-каротин (мкг)
  • 0 Альфа-каротин (мкг)
  • 0 Криптоксантин (мкг)
  • 21 Лікопін (мкг)
  • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
• 0,212 вітамін В1 (тіамін) (мг)
• 0,97 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
• 4,75 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
• 3.12 Вітамін B5 (пантотенова кислота) (мг)
• 0,441 вітамін В6 (мг)
• 126,8 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
• 15.4 Вітамін B12 (мкг)
• 3 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
• Вітамін D (UI)
  • - Вітамін D2 (мкг)
  • - Вітамін D3 (мкг)
• 0,04 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
  • 0 Бета-токоферол (мг)
  • 0,08 гамма-токоферол (мг)
  • 0 Дельта-токоферол (мг)
• 0 Вітамін К (мкг)

мінерали

• 6 Кальцій (мг)
• 4.18 Залізо (мг)
• 22 Магній (мг)
• 222 Фосфор (мг)
• 295 Калій (мг)
• 94 Натрій (мг)
• 3,37 Цинк (мг)
• 0,394 мідь (мг)
• - Фтор (мкг)
• 0,058 марганцю (мг)
• 35,9 Селен (мкг)

Інший

• 1,05 Залишок (г)
• 0 Алкоголь (г)
• 76,62 Вода (г)
• 0 Кофеїн (мг)
• 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% М'ясо індички, серце, всі сорти (індичка), сире для схуднення 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% М’ясо індички, серце, всі сорти (індичка), сире для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з М’ясо індички, серце, всі сорти (індичка), сире для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Туреччина, серце, всі сорти (індичка), сире"

Опис виробника

На даний момент немає опису для «Туреччина м’ясо, серце, всі сорти (індичка), сире»

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування

партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

• Додайте їжу, яку ви їсте
• Додайте свою діяльність
• Див. Результати, оцінки та поради
• Увійти в меню календаря
• Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.

---