Калорії огірка (огірки)
Привіт, хлопці, я хотів запитати, скільки калорій має ЦІЛИЙ ОГУР, я не хочу відповідати на будь-які питання: 100 грамів мають 16 калорій, тому що я зміг це з’ясувати сам. Ну, на жаль, моя кухонна вага зламана, тому я не можу підрахувати, скільки калорій має цілий огірок !
7 відповідей
Як ви, мабуть, самі знаєте, кожен огірок має різну вагу, тому кількість калорій завжди різна.
У випадку зі звичайним огірком це буде 400 грамів, тому, якщо ви починаєте з 16 ккал/100 г, це буде більше 64 ккал.
Але я десь читав, що це всього 12 ккал/100г.
Ви вже розумієте, наскільки безглузде ваше питання, правда? Огірок - це натуральний продукт, і тому він може зазнавати коливань щодо розміру та ВАГИ. Тому ми не можемо відповісти на ваше запитання, якщо у вас немає балансу
Крім того, огірок має 12 ккал/100 г, і тому про нього не варто згадувати. їжте стільки, скільки зможете.
Тут сказано, що 100 г зміїного огірка має 12 калорій. Покладіть їх на ваги і помножте
Як я вже говорив вище, моя машина зламана !
Для чого це важливо? Просто їжте огірок, якщо хочете, він такий низькокалорійний, що навряд чи варто про нього згадувати.
Так, але зараз я веду щоденник харчування, і я хотів би записати туди калорії
Боже, ці кілька калорій, безумовно, будуть мати значення. Я просто рада, що мені ніколи не доводилося робити щось подібне.
Кожен огірок має різну вагу! Він також має лише 12 ккал і багато води, але також важко перетравлюється, я чув один раз
Тому не їжте цілком
Краще з’їжте щось розумне.
Але я думаю, що ціле важить приблизно 300г
подібні запитання
моя кухонна вага зламана
скільки вишень у 100 грамах?
Кажуть, що їжа (400 грам) має трохи менше 480 ккал, хоча макаронних виробів 250. Як це може мати так мало калорій, хоча лише в 100 грамах макаронних виробів близько 350 Ккал?
Мій друг сказав, що більше 200 ккал, а мій додаток калорій каже, що тато з 2500 ккал не може бути прав, так?
Отже, 2,5 кільця кунжуту, берек з білим сиром та близько 50 грамів білого хліба з приблизно 7 грамами Nutella
привіт я абсолютно розгублений. Я купую насіння соняшнику (або зараз намагаюся залишити це, але подумай про те, щоб з’їсти їх знову, не знаю . саме занадто висока калорійність і занадто висока кількість, яку я з’їдаю, змушує мене сумніватися. З іншого боку, у мене це є Я відчуваю себе ситішим протягом усього дня. Я не впевнений, бо коли я вживаю насіння соняшнику, мені здається, що я все-таки не ситий . ну, на жаль, я точно не знаю.)
у будь-якому випадку, є щось, що мене дуже бентежить.
за даними google, насіння соняшнику мають майже 600 ккал. Я припускаю, що 100 грам зважений акуратно, без оболонки.
тож у турецькому магазині вони мають 640 ккал. оскільки воно смажене, можливо, їх буде більше. тоді я припустив, що у вас так багато калорій без миски.
Але є й такі (також смажені та солені, але не думайте, що смажені в олії), але вони мають 396 ккал! так лише 400 ккал на 100 грам.
і саме це мене бентежить. як це працює ? Я маю на увазі, що вони однакові за типом, яскраві. але майже 200 калорій, які ви економите, - це багато. як це так, що насіння соняшнику набагато менше калорій?
справа в тому, що я думаю, що це має значення. чи це може бути так, що з 400-грамовим ядром показник калорійності означає оболонку? це означає, що якщо ви важите 100 грам з чашею, яка має 400 ккал? тому що це має сенс, адже якби ви зняли шкірку потім, ви отримали б близько 400 ккал. (хоча одного разу я зважив чашу потім, і це було насправді приблизно наполовину). Але якщо одне з оболонкою, це інше, тобто ядра 640 ккал, також з оболонкою? але це було б занадто. А заява про калорійність з чашею і такою без, мало сенсу, адже якщо ви продаєте в Німеччині, вона повинна бути однаковою, навіть якщо це турецький бізнес. Я збентежений. і думаю, що це важливо. якщо я куплю і з’їм 400 ккал насіння соняшнику зараз, як я повинен погодитися? Зараз я з’їдаю миску по 100 грам, тепер вони мають 400 ккал або менше, тому що мені доведеться розрахувати миску.
хтось знає більше або як я можу це дізнатись, був би дуже вдячний
Привіт Я повинен їсти 1200-1300 калорій на день (за словами лікаря). Я обчислюю свої калорії за допомогою програми, але я йому не довіряю і просто хотів би запитати.
Цільнозерновий хліб з огірком та 100 грамами моркви
Або овочі, або м’ясо, щось подібне. Без соусів і тому подібного (сьогодні я змішав овочі, азіатську кухню, приблизно 200-300 грам)
2 груші (приблизно 250 грамів кожна), яблуко (приблизно 270 грамів), 125 грамів малини. Це більше 1200 калорій, чи це занадто багато? Заздалегідь дякую ♡
Щодня я детально пишу, що і скільки я їм. Наприклад:
Вранці: половина склянки Бебівіта 80г: 53 ккал 100 г огірка: 12 ккал
Обід: 50 г рису: 90 ккал 28 г креветок: 19,5 ккал 50 г цибулі: 14,5 ккал 4 помідори черрі: 18 ккал 100 г огірка: 12 ккал
що зі мною не так? Після обіду я все ще відчуваю, що це занадто багато, бо я тоді ситий.
Хіба це розлад харчової поведінки?
Сьогодні я хотів розрахувати свої потреби в калоріях, а також у білках, жирах тощо, але мені стало відомо одне, і це те, що коли ви купуєте 100 грам курячої грудки в супермаркеті, а потім готуєте її з олією, маслом або чимось, ви швидко помічаєте, що майже половина витертих пішла. Отже, у моєму випадку 100 грамів було б лише 57 грамами, і це більша різниця. Тепер моє запитання у такому випадку, як мій, полягає в тому, які значення ви вводите 100 грамів або 57 грамів на Myfitnesspal ?
І будь ласка, відповідайте лише людям, які вже пробували це, бо інакше всі говорять лише 57 грам без причини
Сьогодні багато їв з особливої нагоди. Також дуже багато солодкого та калорійного (приблизно 5000 ккал). Чи з’являться ці зайві калорії завтра на вагах? Коли так, скільки ? 300-400 грам, можливо?
15г Нутелли мають 80 калорій, чи знаєте ви, скільки це 15г (приблизно).
Може приблизно 1 чайна ложка? На жаль, він не може зважити, кухонна вага зламана.
Привіт, я що-небудь з'їв, але на упаковці написано, що 100 г - це 467 калорій, а загальна кількість - 150 г, як я можу логічно підрахувати, що знаю калорії
Я вже шукав в Інтернеті, але в основному ви знаходите лише рецепти з оцтом та олією, а я готую лише морквяний салат з оцтом. Крім того, інформація сильно варіюється (з одного боку 135 ккал на 100 грам, з іншого боку 55 ккал на 100 грам).
Тому я хотів би знати, скільки калорій має волоський горіх!
Я знаю, що вони калорійні, а 100 грам - це близько 700 калорій. Але чи знає хто, скільки має, або просто скільки важить?
Так що я можу це обчислити? У мене немає ваги чи чогось іншого, тому я не можу зважити 100 грам сам.
Якщо жир становить 9,3 ккал/г, а вуглеводи та білки - 4,1 ккал/г, як може бути, що їжа все-таки містить різну кількість ккал?.
Наприклад, миттєві вівсяні пластівці від Kölln мають 100 грам:
366 ккал, 56 грамів вуглеводів, 13 г білка, 7,3 жиру.
Чому зараз у них 366 ккал? Якщо це насправді так:
7,3 г жиру х 9,3 ккал = 67,89 ккал
13 г білка + 56 грамів вуглеводів = 69 грам х 4,1 = 282,9 ккал
67,89 ккал + 282,9 ккал = 350,79 ккал.
Вівсяні пластівці даються як 366 ккал, де решта 16 ккал?
Хтось уявляє, як виміряти п’ятдесят грамів рису без накипу? Моя кухонна вага зламана, і мені справді потрібно всього п’ятдесят грамів. Скільки це ложок чи ложок?