Калорії проти вугілля MUCBOOK
Будь то тихе передмістя чи пульсуючий внутрішній район міста: ми скрізь зустрічаємо нові фітнес-пропозиції. Силові тренування або біг підтюпцем у завантажувальних таборах, індивідуальні види спорту з особистим тренером або футбольні ігри в клубі - варіанти підтримки форми не можуть бути різноманітнішими. Але їх об’єднує одне: вони коштують грошей. Окрім дорогих фітнес-студій, є спортивні клуби, курси йоги та інші пропозиції. Вугілля за калоріями. Але чи можна це також змінити? Калорії проти вугілля?
Ми уважно розглянули три різні професії: оснащені браслетом для відстеження, наші тестери фіксували споживання калорій у своїй роботі протягом дня.
Себастьян, 38 років, тесляр
Майстер? У нашій свідомості це люди, які важко працюють фізично. Але як виглядає реальність? Себастьян - самозайнятий столяр, який працює в різних майстернях у Мюнхені та його околицях. Завдяки своїй незалежності, Себастьян повинен планувати проекти крім ручної роботи. "Це хороший баланс до фізичної роботи, але всі заходи вимагають по-своєму", - говорить Себастьян, оцінюючи свою професійну ситуацію. Фізично вимогливу частину однозначно не нехтують із Себастьяном: при спалюванні 2111 кілокалорій на добу у нього дуже висока потреба в енергії. Оскільки він постійно в русі, фактично всі м’язи тренуються добре. Він не займається будь-яким іншим видом спорту, але оскільки він майже всі поїздки по місту їздить на велосипеді, він проїжджає близько 210-250 кілометрів на тиждень.
Заробляє в середньому 300 євро брутто за 2111 ккал на день
Діана, 34, сервіс Октоберфест
Октоберфест. Октоберфест - це 5,6 мільйона гостей з усього світу. Для урочистостей, веселощів та багато-багато пива. Для Діани, яка служить на Октоберфесті чотири роки, Октоберфест можна резюмувати так: менеджер пива, чайові та емоційний хаос - «16-денне життя між раєм та пеклом». Це робота, яку багато хто хотів би робити з огляду на свою заробітну плату, але яку вони швидко відкидають, коли думають про 16 днів напруженої роботи. Як офіціантка на найбільшому фольклорному фестивалі у світі, Діана проходить пивним садом намету Шютценфест з до десяти кружок пива в руках. Що дуже виснажливо, звучить так: споживання калорій Діаною було майже на вершині нашого тесту. Будучи офіціанткою на Октоберфесті, Діані вдалося спалити 2554 кілокалорії за одну зміну. “Калорії на вугілля” - тут це справді працює.
Заробляє в середньому 350 євро брутто за 2554 ккал на день
Дар’я, 35 років, редактор у відпустці по догляду за дитиною
Коли ми вперше розповіли Дар’ї про наш тест, вона була впевнена, що досягне «висококалорійного балу». Як мати, у неї, безумовно, важка "робота". Але після того, як вона дізналася, що послуга «Октоберфест» також працює, виникають сумніви щодо максимального споживання. Але її робота цілодобово та без вихідних. За винятком батьківських та дитячих виплат, вугілля для цієї роботи немає. Щоб досягти цього, вони тим більше «працюють»: хоча Даря насправді повинна бути активною цілодобово, заради порівнянності ми вирішили обмежити час «нормальним» робочим днем у вісім годин.
Споживання енергії Дар’ї залишається відносно низьким і постійним протягом дня, але денна прогулянка з коляскою збільшує цінність. Вона хоче маніпулювати своєю вартістю? "Я щодня гуляю, це частина цього", - заспокоює нас Дар'я. Таким чином, за даними трекера, мати спалює близько 1379 кілокалорій за вісім виміряних годин. Щоб відновити фізичну форму після вагітності та пологів, вона бігає два-три рази на тиждень, а раз на тиждень робить тренування на спині. Це найболючіший момент у батьківському бізнесі: особливо коли діти не можуть ходити, ви тягнете карликів по кілька годин на день. Існує ще один спосіб захистити спину. До народження доньки Дарня працювала журналістом - тож вона повинна бути добре поінформована про моє споживання калорій як журналіста ...
* Батьківська допомога залежить від заробітку до народження і тому дуже різниться за сумою, але щонайменше 300 і максимум 1800 євро/місяць. Крім того, батьки отримують близько 190 євро допомоги на дитину на місяць та дитину. Ми розраховуємо щоденне середнє значення 42 євро нетто/день.
Заробляє в середньому 42 євро нетто * за 1379 ккал на день
Розміщення:
1. Сервіс Октоберфест, 2554 калорії, 350 євро брутто/день
2. Карпентер, 2111 калорій, 300 євро брутто/день
3. Мати в батьківській відпустці, 1379 калорій, 42 євро нетто/день