Калорії у Фіндусі Фіндус у паніровці
Вся риба є «калорійною», оскільки вся тверда їжа містить «калорії». Нам потрібні «калорії», щоб вони жили, вони забезпечують частину енергії, необхідної нашому організму для функціонування. Головне - визначити, скільки і де потрібно калорій [1]. Отже калорії риби в паніровці, Добре чи погано? Фіндус все пояснює.
Вживання панірованої риби: орієнтуйтеся на якість
Перш за все, приготовані продукти Findus не мають кольорів, без додавання консервантів, без пальмової олії та не потребують додавання жиру для приготування. Тому що якість їжі, яку ви їсте, є надзвичайно важливою !
Тоді рибні сухарі сам ретельно складається і дозується. Findus заморожені скибочки панірованої риби, наприклад, це скибочки нежирної риби (панірована тріска; панірований минтай Аляска; панірований хек ...). Сама паніровка продумана з обережністю, щоб поєднувати задоволення та збалансованість: пшеничне борошно, вода, ріпакова олія, пшеничний крохмаль. Трохи дріжджів, солі та спецій: все! Зернові культури (пшеничне борошно) також є частиною різноманітного раціону.
Скільки калорій на 100 г панірованої риби ?
Порція 100 г замороженого панірованого білого хека забезпечує 168 калорій, що становить 8% від рекомендованої добової норми. Порція 100 г панірованих скибочок тріски становить 171 калорію, або 9% від ПДР. Калорії, надані 100 г панірованої риби, різняться залежно від продукту та виду риби.
Для порівняння, порція філе лосося з тихоокеанського лосося, яке є паніровкою, становить 122 ккал, або 6% від RDA.
Це близькі значення; вся справа у виборі, смакуванні та балансуванні! Ви можете ознайомитись із деталями складу кожного з наших продуктів, а також з харчовими даними безпосередньо на нашому сайті в розділі «Риба в паніровці» або на упаковці нашої продукції. Findus прагне до балансу та якості, і не боїться цього показати.
Так a порція панірованої риби є більш калорійною ніж одна порція нежирної риби на пару; але він так само легко може знайти своє місце в повноцінному та різноманітному харчуванні. Подавайте в паніровці рибу з овочами і віддайте перевагу кулінарії без додавання жиру, як радить Фіндус при приготуванні панірованої риби. Дійсно, Findus стурбований харчовим балансом своїх продуктів і тому пропонує вам готувати паніровку на сковороді або в духовці без додавання жиру [2] .
Скільки панірованої риби на людину ?
Кількість панірованої риби, яку можна з’їсти під час їжі, залежить від продукту, а також від конкретних потреб людини. Для дорослої людини, яка потребує 2000 ккал на день, підходить 3 паніровані скибочки минтаю Аляски (близько 150 г).