Калорії у продуктах Адріанни Фіґель

1 калорія [ккал] необхідна для нагрівання кількості тепла близько 1 г хімічно чистої води на 1 градус Цельсія при тиску 1 атмосфера.

Калорійність харчових продуктів визначається так званими еквівалентами фізичної та фізіологічної енергії:

1 кілокалорія [ккал] = 1000 [кал] 1 кілоджоуль [кДж] = 1000 [Дж] 1 [ккал] = 4,184 [кДж]

Калорії в фруктах агрус 60 ккал ананас 33 ккал кавун 15 ккал банан 74 ккал персик 59 ккал лимон 46 ккал яблуко 57 ккал ягода 61 ккал чорниця 71 ккал ківі 64 ккал малина 60 ккал манго 73 ккал мандарин 34 ккал диня 16 ккал абрикос 52 ккал нектарин 53 ккал оливкова 147 ккал апельсин 51 ккал слива 70 ккал полуниця 36 ккал вишня 67 ккал

Калорії в овочах Буряк 46 ккал Брокколі 37 ккал Цибуля 37 ккал Часник 144 Гарбуз 39 ккал Зелений горошок 98 ккал Солений огірок 12 ккал

Калорії в м’ясі Баранина, м’ясо з кістками 238 ккал Баранина 126 ккал Телятина плече 105 ккал

Калорії в рибі Свіжий палтус 121 ккал Свіжий короп 122 ккал Копчений лосось 202 ккал Свіжий лосось 176 ккал

Калорії в гамбургері швидкого харчування 268 ккал Картопля фрі 252 ккал Чизбургер 278

Калорійність напоїв чай 1 ккал Кока-кола 42 ккал Sprite 42 ккал кава без цукру 2 ккал розчинна кава з молоком 15 ккал молока 100 ккал морквяний сік 48 ккал апельсиновий сік 45 ккал

Калорії в солодощах Білий шоколад 544 ккал Молочний шоколад 526 ккал Шоколад з горіхами 547 ккал Гіркий шоколад 505 ккал Наповнений шоколад 449 ккал Печиво 400 ккал Кокосовий торт 406 ккал Віденський чізкейк з какао-соусом - 305 г ккал

Дякую за увагу Кінець Дякую за увагу