Калорійний харчовий картопляний торт - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

• Калорії
• Пов’язані
• Чехія
• Думки
• Зображення
• форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати "Картопляний торт" до категорії "Продукти харчування", див. Новий розділ посібника користувача.

Харчові цінності

• * CZE% Значення на 100 г.
• 21%Калорії 427,5 ккал
• 32%жири 20 г.
• -% Насичені жири - g
• Поліненасичені жири - g
• Мононенасичені жири - g
• холестерин - мг
• -%Натрію - мг
• 2. 3%вуглеводи 55,5 г.
• 108% Клітковина 30,1 г.
• -% Захарурі - г.
• 8%білка 7 г.
• - вітаміни
• - мінерали
• - Інший
• * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.

Калорійність

Розподіл калорій за поживними речовинами

Жири (жирні кислоти)

• 20 жирів, загалом (г)
  • - Насичені жири (г)
  • - Поліненасичені жири (г)
  • - Мононенасичені жири (г)
  • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
  • - Холестерин (мг)
  • - Омега-3 жирні кислоти (г)
  • - Омега-6 жирні кислоти (г)
  • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)

вуглеводи

• 55,5 Вуглеводи, загальна кількість (г)
  • 30.1 Клітковина (г)
  • - Крохмаль (г)
  • - Цукор, загальний (г)
    • - Сахароза (г)
    • - Глюкоза (г)
    • - Фруктоза (г)
    • - Лактоза (г)
    • - Мальтоза (г)
    • - Галактоза (г)

Білки та амінокислоти

• 7 Білок, загальний (г)
  • - Триптофан (г)
  • - Треонін (г)
  • - Ізолейцин (г)
  • - Лейцин (г)
  • - Лізин (г)
  • - Метіонін (г)
  • - Цистин (г)
  • - Фенілаланін (г)
  • - Тирозин (г)
  • - Валін (г)
  • - Аргінін (г)
  • - Гістидин (г)
  • - Аланін (г)
  • - Аспарагінова кислота (г)
  • - Глутамінова кислота (г)
  • - Гліцин (г)
  • - Пролін (г)
  • - Серин (г)
  • - Гідроксипролін (г)

вітаміни

• - Бетаїн (мг)
• - Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
  • - Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
  • - Фолат (у їжі) (мкг)
• - Вітамін А (UI)
  • - Ретинол (мкг)
  • - Бета-каротин (мкг)
  • - Альфа-каротин (мкг)
  • - Криптоксантин (мкг)
  • - Лікопен (мкг)
  • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
• - Вітамін B1 (тіамін) (мг)
• - Вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
• - Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
• - Вітамін B5 (пантотенова кислота) (мг)
• - Вітамін В6 (мг)
• - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
• - Вітамін B12 (мкг)
• - Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
• Вітамін D (UI)
  • - Вітамін D2 (мкг)
  • - Вітамін D3 (мкг)
• - Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
  • - Бета-токоферол (мг)
  • - Гамма-токоферол (мг)
  • - Дельта-токоферол (мг)
• - Вітамін К (мкг)

мінерали

• - Кальцій (мг)
• - Залізо (мг)
• - Магній (мг)
• - Фосфор (мг)
• - Калій (мг)
• - Натрій (мг)
• - Цинк (мг)
• - Мідь (мг)
• - Фтор (мкг)
• - Марганець (мг)
• - Селен (мкг)

Інший

ПРИМІТКА: Харчові цінності для категорії продуктів харчування залежать від типу, джерела та ваги їжі, а також від способу приготування.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Картопляний пиріг втрачає 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Картопляний торт для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Картопляний торт для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

інгредієнти

інгредієнти: - 300 грам популярного печива; - 200 грам волоських горіхів; - 100 грам вершкового масла; - 2 склянки молока; - 100 гр родзинок (ви можете покласти навіть більше, якщо хочете, ідея не в тому, щоб їх було занадто багато, тому що композиція вже не пов’язана); - 2 столові ложки какао; - 3 столові ложки цукру; - 20 мл ромової есенції; - 3-4 столові ложки какао для заправки картоплі; на порцію приблизно 50 штук

Спосіб приготування

Час підготовки: 15 хвилин (низька складність)

Спосіб приготування:

Через машину пропускають печиво та горіхи.

Просіяти какао і змішати з печивом у мисці.

Якщо печиво не дуже солодке, підсолоджуйте молоко.

Покладіть 125 мл молока і перемішайте вручну або дерев’яною ложкою, поки не змішаться.

Решта молока додається потроху, поки на краю не залишиться печива.

Суміш не повинна бути розсипчастою.

Покладіть стільки молока, щоб переступити цей поріг, щоб композиція згорнулася.

Розділіть склад на 6 і сформуйте картоплю.

Їх обвалюють у какао. Закрийте в холодильник поліетиленовою плівкою або щільно закритою коробкою.

---