Калорійність авокадо проти нутелли; Тенденція проти фактів - Ватсон
Чи звертаєте ви увагу на калорії? Приємно. Хочете зараз авокадо чи Нутеллу?
Олівер Бароні
Більше веселощів"
26 пар, які ідеально поєднуються - принаймні з точки зору технології спорядження
Найкращі мультфільми, які влучно описують від'їзд Трампа в розстрочку
Якщо ви закінчили перегляд PICDUMP, ви отримаєте 1 файл cookie! Хміль!
14 (рідкісних) фотографій речей, які перевершують ваші очікування
Південна Корея в третій хвилі +++ Глава уряду Санкт-Галлена має Корону
Благородний чоловік з Люцерни в Єрусалимі
Найчитаніші
Найкращі мультфільми, які влучно описують від'їзд Трампа в розстрочку
Я маю найгірший секс у своєму житті з Emoji-Peter
Європа бореться з високим рівнем позитиву - лише кілька країн контролюють її
Нещодавно ця публікація в Instagram викликала неабиякий ажіотаж:
Такі реакції як .
Ви справді думаєте, що Nutella краще для вашого тіла, ніж авокадо pic.twitter.com/x5iuYMc8tJ
коли ви вважаєте, що вживання ЗДОРОВИХ зайвих 13 калорій гірше, ніж вживання переробленого цукру та олії pic.twitter.com/Hka60jW4p1
Вражало, скільки здорових їдців, мабуть, почувалося викликаним тут. Авокадо нібито поганий?
Причина, по якій багато гуру дієти та фітнесу були розлючені, очевидна:
Суперфуд не такий чудовий, як усі
Зараз, Грем Томлінсон він же шеф-кухар фітнесу (ха!) сам належить до індустрії дієти/фітнесу, але він виступає більше здорового глузду і менше ажіотажу. "Avocado Post" не цікавився тим, чи є той чи інший "кращим" чи "здоровішим":
«Ми любимо шанувати і демонізувати. Ми прагнемо підтвердження того, що те, у що ми віримо, є загальновірним. Навіть під час їжі. Деякі їстівні продукти обожнюються, тому що ми вважаємо, що вони для нас "кращі", інші - демонізовані, оскільки ми вважаємо, що вони "гірші" для нас. Ми хочемо підтвердження правильності споживання. Безпосередня проблема з цим полягає в тому, що "краще" і "гірше" - це загальні описи, а їх значення в кращому випадку неясне ".
«За великими, перспективними і часто не доведеними переконаннями криються факти. Факти про харчові цінності їжі, енергетичні цінності та те, як вони вписуються в загальну картину або конкретну мету. Як приклад ми маємо авокадо на хлібі з непросіяного борошна та Nutella на білому хлібі. [. ] Насправді споживання першого означає споживання більше поживних речовин, трохи більше клітковини та більше калорій, тоді як споживання другого означає менше поживних речовин, трохи менше клітковини, але менше калорій. Отже, тост з авокадо може бути гарною ідеєю, якщо метою цієї закуски є споживання більшої кількості поживних речовин, тоді як тост Нутелла може бути кращим варіантом, якщо метою є зменшення калорій ".
Так, звичайно, він зрештою хоче продати нам свій власний метод дієти в Інтернеті. Все-таки приводить Томлінсона деякі важливі моменти щодо мови:
Тому це стосується всіх (але особливо до вас - коктейль-локшина з лободи, аса-худа-худа-латте, практика йоги, польоти в Барселону, польоти, заходи сонця в Instagram, розміщення вищих дочок ): Хочете схуднути? Калорія є і залишається калорією, незалежно від того, звідки вона береться. Тож їжте менше і рухайтеся більше. Чи не в тому, щоб схуднути, а в тому, харчуватися здорово і збалансовано? Обов’язково дотримуйтесь збалансованого харчування, пийте багато води і багато займайтеся фізичними вправами - Нутелла, гамбургери та ін. Цілком керовані.