Калорійність бомби шніцель Onetz
Хвороба зустрічається переважно в промислово розвинених країнах. Спадкова схильність відіграє важливу роль, як і спосіб життя та звички. "Метаболічний синдром - збіг метаболічних захворювань". З цього приводу лікар-терапевт д-р. Пітер Ернст.
Головний лікар лікарні Ешенбах описав причини та перебіг цієї хвороби. Він розрізнив холестерин ЛПНЩ, "погані" ліпіди в крові та "хороший" холестерин ЛПВЩ. Поширена подагра вражає переважно чоловіків: Гіперурикемія - це підвищення рівня сечової кислоти.
Лікар. Ожиріння також серйозно стосувалося ожиріння, причиною якого є недоїдання та відсутність фізичних вправ. Цукровий діабет 2 типу стає нечутливим до інсуліну. Наслідок: організм може вживати лише вуглеводи, такі як цукор, недостатньо, рівень цукру в крові підвищується. За словами лікаря, цим страждають 95 відсотків діабетиків. "Ця хвороба зустрічається у восьми-десяти мільйонів людей у Німеччині - і ця тенденція зростає". Кількість хворих людей неможливо визначити саме через велику кількість випадків, про які не повідомлялося, наголосив д-р. серйозний.
Серйозні довгострокові наслідки
"Якщо не лікувати цю хворобу, через тривалий проміжок часу слід побоюватися інсульту, ниркової недостатності та сліпоти, що призводить до зниження якості життя". За словами головного лікаря, лікування цих та інших захворювань може проводитися у три-чотири етапи: взяття крові (натщесерце) та через годину після сніданку. Лише ці два значення разом дають інформацію про захворювання. Нормальний рівень цукру в крові натще менше 100 мг/дл.
В якості лікування лікар-терапевт рекомендував фізичні вправи та збалансоване харчування. "Дієта для діабету не приносить користі". Їжа повинна бути складена самостійно і не повинна перевищувати певної кількості. Якщо цього недостатньо, призначають таблетки. Якщо вони також більше не корисні, в дію входить інсулін.
Хоча перші два методи лікування досить прості, у інсуліну є два недоліки, оратор знав: «Ін’єкції можуть бути незручними та болючими і пов’язані із збільшенням ваги».
Якщо лікування вже дійшло до таблеток, він терміново рекомендував тренування з цукру. "Коли ви ставите себе в змогу самостійно лікувати хворобу, вона втрачає загрозу". Правильну дозу таблетки або інсуліну можна визначити, лише перевіривши рівень цукру в крові. Лікар. Ернст: "Якби ви не зробили цю перевірку, це було б як би, якщо перед будинком поклали стовбур дерева для печі, не знаючи, як і скільки ви повинні обігрівати".
Він описав дослідження таких основних ризиків, як нирки, серце та очне дно, як важливих. Також можуть бути пошкоджені артерії: "Високий кров'яний тиск - головний ворог діабетиків".
За словами доктора Ернст визначає, що 200 000 років тому люди долали близько 15 кілометрів на день. 200 років тому це було п’ять кілометрів. "Сьогодні, за статистикою, люди долають 500 метрів. Багато молодих людей переходять лише від комп'ютера до телевізора і приносять додому піцу чи" Біг Мак ".
"Змагальний спорт нездоровий"
Вам слід вибрати тип руху, який вам подобається, наприклад, їзда на велосипеді. "Змагальний спорт нездоровий. Тому:" Бігайте, не дихаючи ", - це була ще одна рекомендація лікаря. Під час їжі потрібно намагатися бути ситим з меншою кількістю калорій:" Круасани та панірований шніцель - справжні калорійні бомби ". Також можна брати закуски. не лише три основні прийоми їжі ». Важливо їсти повільно. Фрукти та салати також наповнюють шлунок ". У будь-якому випадку діабетики повинні уникати жирів, а також звертати увагу на рідкі калорії, такі як пиво, лайм або кола.
Після лекції доктор Пітер Ернст все ще має багато запитань з аудиторії. Герлінда Шаллер подякувала йому невеликим подарунком за розважальну лекцію.