Калорійність капустяного супу дієта

ось калорій присутній у дієтичний капустяний суп рецепт.

Нижче ви зможете регулювати пропорції інгредієнтів, що містяться у вашому власному рецепті дієтичного капустяного супу, і, отже, як можна краще знати калорійність вашої тарілки. !

Кількість осіб:

Кількість порцій:

Капустяний суп дієтичні інгредієнти:

Калькулятор калорійність дієта з капустяного супу

Відсоток ліпідів, білків, вуглеводів у дієті з капустяного супу

Дієта з капустяного супу

Крок 1

Капусту наріжте тонкою соломкою. Бланшуйте його протягом 20 хв. Зцідіть капусту і видаліть воду.

2-й крок

Наріжте цибулю і підрум’яніть її в каструлі ручкою масла. Додайте подрібнений часник і варіть одну хвилину на повільному вогні.

Крок 3

Наріжте моркву і ріпу невеликими шматочками. У каструлю, що містить цибулю, додайте воду, капусту, бульйон, сіль і перець, моркву та ріпу.

Крок 4

Варити накрито та на повільному вогні 1 годину.

Інформація про рецепти дієти з капустяного супу

Хоча цей рецепт дуже смачний, він дуже низькокалорійний. Капуста є низькокалорійною їжею, тобто для перетравлення їй потрібно більше енергії, ніж вона приносить в організм. Однак будьте обережні, якщо ви сидите на дієті, щоб уникати дієт, де слід вживати виключно капустяний суп, який не рекомендується вважати небезпечним для організму.

Налаштуйте рецепт !

Ваш рецепт для дієта з капустяного супу містить інші продукти ?
Додайте їх легко за допомогою форми нижче, щоб дізнатися загальний енергетичний внесок вашого особистого рецепту.

основний обмін речовин звіти про витрата калорій активної маси організму, на відміну від жирова маса, тобто жирові запаси, які зі свого боку не витрачають жодних калорій у спокої.

---