Канікули Bootcamp на рисових полях Чіангмая
Резюме
Індивідуальні тренування, щоденний масаж, фантастичне розміщення та збалансоване харчування замість повсякденного життя та стресів - теплий прийом у тренажерному залі Бангаранг! Серед ідилічних рисових полів на півночі Таїланду ви виявите важливість різноманітних рухів на цьому завантажувальному таборі та фітнес-заході. Так ви підтягуєтеся, худнете і одночасно відкриваєте радість від фітнесу та здорового способу життя.
Коли ви приїдете, у вас є можливість провести аналіз складу тіла, обговорити з тренером ваші цілі перебування та скласти план тренувань на основі цього.
Щодня тижня проводяться до 5 годин тренувань з гідом. Площа подібна до величезного дитячого майданчика для дорослих - спортивних можливостей майже нескінченно! З нетерпінням чекаємо ранкових велосипедних поїздок по рисових полях, класичних одиниць, таких як TRX і тренування з гірі, а також скелелазіння, кардіо-теніс, кросфіт та багато іншого!
Район тренажерного залу Бангаранг прекрасно розташований між рисовими полями в провінції Чіангмай, так що ви можете повністю зосередитися на своєму тренуванні. Тим не менше, поблизу є достатньо розваг для відпочинку.
Ця ціна для табору ідеально підходить для одиноких мандрівників, пар або друзів. До послуг гостей просторі бунгало для 1-2 осіб. Завдяки захоплюючій культурі Таїланду, неймовірній природі та іншим учасникам-однодумцям ви можете повністю ігнорувати повсякденне життя та боротися зі стійкими змінами у своєму житті - і при чудовому співвідношенні ціни та якості!
Огляд
Політика скасування
Подати заявку на цю поїздку гнучкі Політика скасування:
- 100% повернення загальної суми, якщо ви скасували термін до 30 днів або більше до початку подорожі
- Повернення 50% від загальної суми, якщо ви скасуєте це за 15-29 днів до початку подорожі
- Відшкодування не скасовується за 14 днів або більше до вильоту
Якщо ви не можете розпочати поїздку через обставини, пов'язані з короною, ви можете безкоштовно замовити бронювання до 24 годин заздалегідь. Обставини, пов’язані з короною, включають обмеження на поїздки до Німеччини або країни призначення, перевірені симптоми Covid 19 та короткочасне скасування вашого рейсу.
Відео
Спортивно-активна програма
У цей святковий день ви можете очікувати до 5 годин тренувань з гідом щодня з понеділка по неділю. Веселощі та різноманітність дуже важливі: Ви можете не сподіватися на стандартний режим, а на різноманітну фітнес-програму. Не має значення, який у вас рівень фізичної підготовки. Тренери пристосовують інтенсивність до кожного учасника окремо.
Вранці тренування зазвичай починаються з легких кардіо вправ, наприклад, поїздки на велосипеді або силової прогулянки рисовими полями. Потім протягом дня проводяться різні тренування. Блоки, що проводяться з високою інтенсивністю, утворюють великий блок. Тут вас чекають типові тренувальні тренування, класичні тренувальні змагання, кросфіт та гирі та тренування TRX.
Другий блок - це грайливі одиниці. Піднімаючись, ви використовуєте м’язи, якими рідко користуєтесь у звичайному житті. Кардіо-теніс покращує вашу координацію, а різні ігри з м’ячем, які чекають на вас, змусять вас забути напруження з самої радості!
Для того, щоб мати змогу психічно і фізично закритися ввечері, часто пропонують йогу. Таким чином, ви можете переробити те, що ви пережили за день, і розпочати все з наступного дня.
Щоправда, щодня в ціну входить розслаблюючий тайський масаж. Це триває 60 хвилин і змушує вас почуватись більш врівноваженими, ніж будь-коли після цього.
Після прибуття ви зробите оцінку фізичної форми та аналіз складу тіла. На цій основі ви можете обговорити свої цілі з тренерською командою. Від силових тренувань до кардіо та витривалості до схуднення все можливо. На додаток до безпосередньої фізичної користі, ви дізнаєтесь нову філософію здоров'я - фізичні вправи та веселе харчування та смачне та корисне одночасно харчування.
У тренажерному залі є все, що забажає фітнес-серце: від вільних ваг, гирей, м’ячів для пілатесу та стрічок TRX, до баскетбольного майданчика, футбольного поля та столів для настільного тенісу, до шин, натяжних брусків, мішків з піском та кільця муай-тай. Все навчальне обладнання також доступне вам у вільний час.
розміщення
Тренажерний зал Бангаранг чекає на вас із мрійливою зоною посеред рисових полів Чіангмая. Тут створено рай для спортсменів, щоб вони могли повністю зосередитися на своїх тренуваннях. Унікальний тренувальний майданчик, який є крім навчального табору поважним тренувальним центром муай-тай, має чудовий басейн із зручними шезлонгами, сік-бар та ресторан.
До послуг гостей 12 просторих бунгало, які з'єднані невеликими доріжками. Сучасні бунгало пропонують місце для 1-2 осіб і розташовані в безпосередній близькості від навчальних приміщень: