КАПУСТА БУДДА, ДЛЯ ВАШОЇ ДІЄТИ - Приватний салон бутиків Ірини Рейслер
КАПУСТА БУДДА ДЛЯ ВАШОЇ ДІЄТИ
Що ви приготували сьогодні їсти? Ви взяли пакет з дому чи купуєте те, що знайшли? Я щодня виїжджаю з пакетом з дому, щоб уникнути гризучих та жирних страв. Сьогодні, наприклад, ми приготували пудинг з цвітної капусти, сир, яйце та кріп (змішані та запечені). Божевілля 🙂! Цвітна капуста - це чудодійна їжа, яку ми повинні любити, особливо якщо хочемо схуднути: 100 г цвітної капусти = 25 калорій.
ПЕРЕВАГИ, ЯКІ ПРИЧИНИ ПРИНЯСЮЮТЬ НАМ:
- регулює тиск
- врівноважує кишкову флору
- Покращує секрецію гормону естрогену
- запобігає склерозу стінок артерії
- запобігає утворенню тромбів
- заспокоює нервові тики
Цвітна капуста містить багато вітамінів і мінералів, особливо якщо вживати їх у сирому вигляді: вітаміни С, К, комплекс вітамінів групи В та мінерали, такі як калій, кальцій, марганець, цинк або мідь. Це їжа з негативними калоріями, тобто для перетравлення вона споживає більше калорій, ніж містить. Хороший апетит !
