Капуста Kale BIO - все про це - замовлення в Інтернеті за зниженою ціною Сонячна фольга Затінююча сітка Мульча
Компанія IMD Horticulture Systems, створена як виробник на румунському ринку садівництва, виробляє капусту Капуста у власних теплицях. Ми вирощуємо його органічно, без використання хімічних речовин. У нас є сорт Nero di Toscana. Наші потужності дозволяють нам виконувати 12 місяців на рік.
Як у Клуж-Напоці та околицях, так і в країні, яку ми можемо доставити експрес-кур’єром за 24 години, її можна забрати з нашого офісу у Флорешті або доставити додому в районі Клужа та міста через наших партнерів з Нод Верде .
Користь Кале для здоров’я:
Це, безумовно, одна з найбільш здорових та поживних рослинних продуктів, що існують.
Капуста завантажена всілякими корисними сполуками. деякі з яких мають сильні лікувальні властивості.
Капуста є однією з найбільш поживних продуктів на планеті.
Перш ніж ми дійдемо до всіх переваг, ми коротко пояснимо, що таке Кале:
Капуста - популярний овоч, представник сімейства капустяних (Brassica oleracea).
Відноситься до хрестоцвітних овочів, таких як капуста, брокколі, цвітна капуста, кукурудза та брюссельська капуста.
Існує кілька різних видів капусти-капусти. Листя можуть бути зеленими або фіолетовими і мати гладку або крейдяну форму.
Одна порція приблизно 67 грамів містить:
Вітамін А: 206% від RDA (від бета-каротину).
Вітамін К: 684% від DZR.
Вітамін С: 134% від DZR.
Вітамін B6: 9% від DZR.
Марганець: 26% від DZR.
Кальцій: 9% від DZR.
Мідь: 10% від DZR.
Калій: 9% від DZR.
Магній: 6% від DZR.
Він також містить 3% або більше RDA для вітаміну B1 (тіаміну), вітаміну B2 (рибофлавіну), вітаміну B3 (ніацину), заліза та фосфору.
Поставляється в цілому з 33 калоріями, 6 грамами вуглеводів (з них 2 г клітковини) і 3 грамами білка.
Капуста містить дуже мало жиру, але більша частина - це омега-3 жирна кислота, яка називається альфа-ліноленова кислота.
Завдяки неймовірно низькій калорійності капуста є однією з найбільш поживних щільних продуктів.
Споживання капусти з капусти є винятковим, особливо під час дієти та підтримує здоровий спосіб життя.
Капустяна капуста, як і інші листові овочі, дуже багата антиоксидантами.
До них належать бета-каротин, вітамін С, а також різні флавоноїди та поліфеноли.
Антиоксиданти - це речовини, які допомагають протидіяти окислювальному збитку, спричиненому вільними радикалами в організмі.
До них належать флавонеїди кверцетин і кемпферол, які у відносно великих кількостях містяться в капусті капустяної капусти.
Ці речовини були широко вивчені і мають сильну кардіопротекторну дію, сприяють зниженню артеріального тиску, мають протизапальну, противірусну, антидепресантну та протипухлинну дію.
Капуста є чудовим джерелом вітаміну С, сприяє зниженню рівня холестерину, що може зменшити ризик серцевих захворювань, і є одним з найкращих джерел вітаміну К у світі.
Ми зібрали деяку інформацію про Кале з різних досліджень харчування, діабетиків тощо:
- більше кальцію, ніж молоко
- більше заліза, ніж яловичина
- 45 видів антиоксидантів
- містить жирні кислоти Омега 3, вітамін К, вітаміни А, Е, С, фосфор, магній, калій, мідь та цинк
- сильний детоксикаційний ефект завдяки високому надходженню антиоксидантів
- зміцнює імунітет, швидко всмоктуючи вітаміни з листя
- може запобігти раку, якщо він є частиною збалансованої дієти
- допомагає боротися з інфекціями
- захищає шкіру від забруднення та токсинів, очищає шкіру та запобігає появі зморшок
- благотворно впливає на травну та серцево-судинну системи
- багата клітковиною, капуста капустяна регулює кишковий транзит і завдяки високому вмісту антиоксидантів підтримує детоксикацію печінки, нирок, товстої кишки
- знижує рівень холестерину в крові
Щоб отримати користь від цих переваг, рекомендується їсти свіже листя в різних салатах.