Капуста наводить порядок в організмі; Біоенергетичні процедури

Капуста наводить порядок в організмі

З давніх-давен використовувана для загоєння ран та догляду за очима, капуста з часом стала засобом для лікування багатьох захворювань, включаючи виразку шлунка, екзему, хворобу Альцгеймера або запор. Інші захворювання, такі як рак товстої кишки, молочної залози або передміхурової залози, можна запобігти, постійно вживаючи капусту.

На жаль, усі ці переваги для здоров’я менш відомі, ніж відомий «капустяний суп», який, як кажуть, творить чудеса під час дієт.

Видаляє токсини
Біла, червона, вершкова капуста, брокколі або брюссельська капуста ... все це частина сімейства хрестоцвітних, названих за квіти у формі хреста. За словами професора Георге Менцинікопскі, директора Інституту харчових досліджень, хрестоцвіті містять дуже важливі речовини для запобігання раку та виведення токсинів з організму, але користь хрестоцвітих тут не зупиняється. Наприклад, білокачанна капуста - це багате джерело калію, кальцію, цинку (важливого для здоров’я простати, репродуктивної системи, а також антиоксидантної системи, яка бореться із вільними радикалами в організмі), вітамінами В1, В2, В3, В6, кислотою фолієва кислота і вітамін Е.

Оскільки білокачанна капуста складається на 93% з води, вона має дуже низьку енергію, лише 19 кілокалорій на сто грамів. Професор Менчінікопскі каже, що капуста є хорошим «підмітачем» травного тракту завдяки харчовим волокнам, що містяться. Незважаючи на ці аспекти, професор Менчінікопскі не рекомендує рецепти для схуднення, в основі яких лежить капустяний суп. "Це одноманітна дієта, адже капуста не є повноцінною їжею. Він ефективний, якщо його включають у різноманітну дієту ", - говорить професор.
Клітковина, що міститься в цьому овочі, регулює роботу кишечника, знижує "поганий" холестерин і бореться із запорами.

ЗАПОБІГАЄ ГАСТРИТ
Навіть якщо у вас виникає спокуса приготувати капусту з копченою тушонкою, з’ясуйте, що набагато корисніше, якщо їсти її сирою, у вигляді салатів або тушкованою, з більш нежирним м’ясом. Це запобігає гастриту та виразці. Капусту також можна вживати у вигляді свіжого соку два-три рази на тиждень, хоча вона не має приємного смаку. Тушонка з капусти особливо рекомендується при бронхітах та застудах.

"Капуста заборонена людям з гіпотиреозом, оскільки вона містить речовину, яка блокує діяльність щитовидної залози. Маринована капуста не рекомендується гіпертонікам та хворим на печінково-ниркові захворювання, оскільки в ній багато солі ", звертає нашу увагу професор Менчінікопскі.
За словами нашого спеціаліста, взимку сік квашеної капусти дає організму більше вітаміну С, ніж апельсини або лимони. Більше того, і квашена капуста, і її сік є пробіотичними продуктами, оскільки вони розвивають мікрофлору, подібну до йогурту.