Капустяний суп😍 - низький вміст вуглеводів
Цей чудовий на смак низьковуглеводний суп з капусти є обов’язковим в будь-який холодний час доби. Звичайно, він чудовий на смак у кожну пору року. Якщо вам сподобалося затишне тепле відчуття в животі, ви гарантовано не помилитеся з цим рецептом.
А тепер ми бажаємо вам весело готувати вдома, LG Andy & Diana.
Щоб отримати більше рецептів із відео, перегляньте наш канал YouTube та залиште підписку. Ми з нетерпінням чекаємо вас!
Підпишіться на нас зараз на Youtube!
Низькоуглеводні інгредієнти та книги
Клацніть на одне з посилань нижче, щоб перейти до відповідної підказки.
- Книга з низьким вмістом вуглеводів із 300 рецептами як високоякісне видання у твердій обкладинці
- Худий з низьким вмістом вуглеводів: 28-денна програма
- Рафінована органічна оливкова олія
- 1 цибулина
- 300 г яловичої грудинки
- 1 невелика білокачанна капуста
- 1 невелика кольрабі
- 2 моркви
- 2 ст. Ложки рафінованої оливкової олії
- Сіль і перець за смаком
- 1,5 л органічного яловичого бульйону
- 2 лаврових листа
Інгредієнти
Інгредієнтів для цього рецепту з низьким вмістом вуглеводів вистачає приблизно на 2 порції.
Ви можете дозволити приблизно 10 хвилин для приготування та ще 40 хвилин для приготування.
Харчові цінності
Харчові цінності є орієнтирами і стосуються 100 г готової їжі з низьким вмістом вуглеводів.
Підготовка
Очистіть шкірку від цибулі гострим ножем і нашаткуйте його невеликими кубиками.
Далі схопіть м’ясо і добре промийте його під холодною проточною водою. Наріжте його гострим ножем на шматочки розміром з укус.
На наступному етапі ви промиваєте капусту, кольрабі та коріння під водою. Тепер виріжте плодоніжку капусти. Очистіть шкірку від кольрабі гострим ножем, а також видаліть шкірку від моркви за допомогою овочезачищувача. Потім наріжте всі овочі кубиками розміром укус.
Нагрійте рафіновану оливкову олію у великій каструлі. Тепер додайте цибулю і обсмажуйте їх до напівпрозорості.
Візьміть нарізане кубиками м’ясо і додайте його до цибулі і добре обсмажте. Приправте м’ясо сіллю і перцем на ваш смак.
Після того, як ви заправили м’ясо, додайте нарізані кубиками овочі і дайте їм коротко посмажитися.
Влийте в каструлю яловичий бульйон. Додайте в суп лавровий лист і дайте йому варитися на середньому вогні близько 30 хвилин. Нарешті, спробуйте ще раз суп.
Покладіть свій фантастичний суп на глибоку тарілку.
Тепер напишіть коментар нижче і повідомте нам, як вам подобається зимовий капустяний суп з низьким вмістом вуглеводів сподобався або як вам сподобався цей рецепт з низьким вмістом вуглеводів.