Кармен Брума, правда про їжу, яку ми їмо неправильно
БУКУРЕСТ, 19 вересня - Sputnik, штат Джорджиана Арсен. Відома широкій публіці завидною фізичною формою, а також суворим способом життя, який передбачає багато видів спорту, відома Кармен Брума дає кілька порад тим, хто потрапив у пастку барів для схуднення.
Як завжди, подруга Мірчі Бадеї, автор декількох планів зниження ваги та підтримки, сказала, що не існує чудо-їжі для схуднення.
Зірка сказала, що бари для схуднення мають дуже перспективний, привабливий для всіх, хто має проблеми із вагою, але, на жаль, це не відповідає реальності, і що, з його точки зору, немає бар для схуднення, тому що " жодна палиця в цьому світі не послаблює вас ".
"Якщо ви хочете схуднути, ви повинні мати правильний раціон харчування, можливо пов'язаний зі спортом. Гріхом цих барів буде те, що ми звітуємо перед ними, ми очікуємо від них чудес ", - пояснив Брума, повідомляє dcnews.ro.
Вона пояснила, що батончики містять різні поживні речовини, в більшості є крупи, в деяких також сироватка або соєвий білок, велика кількість вуглеводів і загальна кількість калорій, так що деякі перевищують 100 калорій на грам.
Суть в тому, що ми можемо дуже легко набрати вагу, якщо їмо після обіду, отже, як десерт, цей бар.
"У нас складається враження, що якщо ми з’їмо таку паличку після обіду, це не спрацює. Ви можете дуже легко набрати вагу, вживаючи цей батончик як десерт ", - зазначила Брума.
Однак бувають ситуації, коли ці батончики можна споживати. А саме, коли я можу замінити стіл. Але це, Брума хотів зазначити, лише у виняткових випадках, тому що "немає заміни столу палицею".