Кармен Брума вчить наречених, як виглядати ідеально у великий день - ADPM
Незабаром після запуску Кармен Брума розповідає про свою новітню програму "Введися у весільну сукню". Все ще стримана, коли справа стосується власного весілля, Кармен розповіла нам, як народилася ця програма, які її основні принципи і як вона допомагає майбутнім нареченим впоратися зі стресом перед великим днем та уникнути нав'язливої їжі.
Допис, яким поділилася Кармен Брума (@carmenbrumaoficial) 22 лютого 2018 року о 13:04 за тихоокеанським стандартним часом
Нещодавно ви запустили програму «Введи своє весільне плаття». Як ви придумали ідею цієї програми?
З часом я отримував багато повідомлень від жінок, які бажали схуднути, щоб виглядати краще в день свого весілля. Але конкретна ідея прийшла мені в голову під час картини «Посібник нареченої». Я зрозумів, що немає жодної жінки, якій не байдуже, як вона виглядає в день свого весілля, і що більшість із них хочуть поміститися в сукні з меншою кількістю. Так народилася програма Кармен Брума "Введись у весільну сукню".
Як довго ви це задумали? Які основні принципи?
Через кілька тижнів. Програма включає 8-тижневу дієту з 3 прийомами їжі та щоденними перекусами. Це збалансована програма, яка не виключає жодної важливої групи продуктів і яка, крім того, що допомагає вам схуднути, вчить вас будувати збалансований і правильний раціон в довгостроковій перспективі.
Відомо, що одним із способів, яким майбутні наречені справляються зі стресом, є нав’язливе харчування. Які альтернативи ви пропонуєте?
Я також врахував цей прояв стресу і з цієї причини щодня включав 3 прийоми їжі та перекус, щоб не існувало епізодів компульсивного прийому їжі. Якщо слідувати програмі та загальним правилам, ви зможете схуднути без особливих зусиль. Запропоновані продукти та їх комбінації доступні кожному і не вимагають годин кулінарного приготування на кухні. У групі підтримки, створеній у Facebook, вже є люди, які через 2 тижні схудли понад 6 кілограмів!
Я побачив, що одразу після запуску вашої нової програми у Facebook піднялися скандали, і деякі панянки поспішили напасти на вас. Як ти сприймаєш критику? Через стільки років у очах громадськості це все ще впливає на вас?
Я б не назвав жодної реакції у Facebook скандалом. Критика може допомогти вам еволюціонувати, поки ви дивитесь на це як на звичайний робочий інструмент і не дозволяєте йому взяти вас на себе чи справді дістати до вас. Я досяг етапу, коли критика мені корисна.
Кажуть, наречена завжди красива. Вам здається, що нареченій обов’язково потрібно бути 90/60/90?
Я не вірю в ідеальні міри та моделі краси, але в гармонійні пропорції, баланс між інтер’єром та екстер’єром та найкращий варіант кожного, побудований з дисципліною, амбіціями та зусиллями.
Ви нещодавно одягали весільну сукню на презентацію. Це не дало вам жодних ідей?
На фотосесії для Посібника нареченої я одягла 15 весільних суконь, і всі сукні були обрані мною. Мені прийшла в голову лише ідея, пов’язана з програмою Кармен Бруми «Введись у весільну сукню».
Як би виглядала Кармен Брума нареченою?
Допис, яким поділилася Кармен Брума (@carmenbrumaoficial) 26 лютого 2018 року о 13:18 за тихоокеанським стандартним часом