Карнітин для пацієнтів із СПКЯ

Карнітин - це природна сполука амінокислот лізину та метіоніну в організмі. Він відіграє важливу роль в енергетичному обміні клітин. Активовані жирні кислоти можуть зв’язуватися з карнітином, а потім використовуватися для генерування енергії в мітохондріях.

Карнітин як харчова добавка для здорових людей

Тому карнітин часто використовується як дієтична добавка спортсменами для поліпшення працездатності. Крім того, потенційний вплив карнітину на підтримку зниження ваги у здорових людей вже вивчався в кількох дослідженнях. Однак результати були неясні. Хоча деякі дослідження показали багатообіцяючі результати, багато експертів залишаються критичними, оскільки карнітин, як правило, виробляється самим організмом, і, отже, дієтична добавка, на їх думку, не є корисною.

Особлива ситуація з СПКЯ

Інша ситуація спостерігається у жінок із СПКЯ. За оцінками, синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) страждає від 5% до 10% усіх жінок. Це гормональний розлад, який може спричинити підвищення рівня чоловічих гормонів у крові, нерегулярний менструальний цикл і так звані кісти в яєчниках.
Через тісний зв’язок захворювання із вуглеводним обміном втрата ваги є першим важливим заходом у пацієнтів із підвищеною вагою. З багатьох досліджень ми знаємо, що втрати ваги близько 5% часто буває достатньо для відновлення незбалансованого рівня гормону до норми. Однак у постраждалих жінок часто бувають роки невдалих спроб дієти. Це може бути пов'язано з тим, що у них рівень карнітину значно нижчий, ніж у здорових жінок (Fenkci et al, 2008).

Дослідження: Карнітин для хворих на СПКЯ

Логічно, що нове дослідження, опубліковане у відомому британському журналі Clinical Endocrinology влітку 2016 року, вказує на те, що пацієнти із СПКЯ можуть отримати значно більшу користь від карнітину як дієтичної добавки, ніж здорові контрольні особи:

Група дослідників з міста Кашан, міста провінції Ісфахан у центральній височині Ірану, випадковим чином розділила 60 учасників дослідження із СПКЯ та ожирінням на 2 групи. Одна група отримувала 250 мг карнітину щодня, інша - плацебо. Результати, які доктор Самімі та його співробітники змогли спостерігати через 12 тижнів, були багатообіцяючими: учасники групи карнітинів не тільки мали втратили значно більше ваги, вони теж мали набагато кращі показники інсуліну. Гормон цукру в крові забезпечує засвоєння та метаболізм харчових вуглеводів в організмі. Крім того, цей гормон також був ефективнішим за своїм ефектом (тут йдеться про зниження так званої інсулінорезистентності, при якій організм вже не реагує належним чином на сигнали гормону в крові).

Карнітин, якщо ви хочете мати дітей

Також цікаво для пацієнтів із СПКЯ, які хочуть мати дітей: дослідження 2014 року показало, що добавки карнітину у пацієнтів із СПКЯ, які перебувають на лікуванні кломіфеном, значно покращили рівень вагітності (Ismail et al, 2014).

Відсутність побічних ефектів

До речі, побічних ефектів не спостерігалося в жодному з досліджень. Хоча слід застерігати від надмірних сподівань через невелику кількість пацієнтів, спроба принаймні не може зашкодити!

вірчі грамоти

Ismail AM, Hamed AH, Saso S, Thabet HH. Додавання L-карнітину до стійких до кломіфену СПКЯ жінок покращує якість овуляції та рівень вагітності. Рандомізоване клінічне дослідження. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol.2014 вересня; 180: 148-52. doi: 10.1016/j.ejogrb.2014.06.008. Epub 2014 23 червня.

Fenkci SM, Fenkci V, Oztekin O, Rota S, Karagenc N. Загальний рівень L-карнітину в сироватці крові у жінок, що не страждають ожирінням, із синдромом полікістозу яєчників. Hum Reprod. 2008 липень; 23 (7): 1602-6. doi: 10.1093/humrep/den109. Epub 2008 31 березня.

Samimi M, Jamilian M, Ebrahimi FA, Rahimi M, Tajbakhsh B, Asemi Z. Пероральне додавання карнітину зменшує масу тіла та резистентність до інсуліну у жінок із синдромом полікістозних яєчників: рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження. Клін Ендокринол (Oxf). 2016 червня; 84 (6): 851-7. doi: 10.1111/cen.13003. Epub 2016 29 січня.