Каррі у всіх соусах! Вилка та бікіні
Каррі для тріски для схуднення з м’ятою монтіньяк
Каррі, королева індійських спецій! Це робить страви смачними завдяки дуже ароматній і більш-менш пряній суміші від 7 до 24 різних спецій, таких як коріандр, куркума, імбир, кмин або гірчиця. Але чи знали ви, що він має властивості для схуднення? Нещодавнє американське дослідження показало, що спеції мають низьку калорійність і зменшують вміст жиру в стравах на 30%. Дійсно, сильно приправлені страви спричинять відчуття ситості в 1,5 рази довше, ніж страви без спецій. Зокрема, каррі сприятиме травленню, запобігатиме серцевим захворюванням, стимулюватиме метаболізм для прискорення і, таким чином, спалювати жир. Це совок !
Окрім ароматизації страв, каррі має багато переваг, які роблять його вашим новим союзником для схуднення. Вилка та бікіні вчить вас покращувати своє страви для схуднення каррі у 25 рецептах ! Для початківця ви можете приготувати лососево-томатний карлу-велюте, креветки з каррі, кабачки з карі та флан з козячого сиру, хлібні палички з низьким вмістом жиру і навіть крем із тунця з каррі. В якості основної страви ми переповнені фантазією тальятелле з курки-каррі, каррі з тріски з м’ятою, граті з кабачків з каррі або пюре з кабачків з вершкового горіха з каррі та кокосовим молоком. і ми йдемо! Побалуйте себе добре.