КАРТОПЕЛЬНИЙ СОЛОК ГОРОХОВИХ ЗЕРЕН - Les petits pleasures de doro

Написала Доро та опублікувала з Overblog

Я випорожнюю холодильник перед відпусткою, і іноді це дозволяє нам бути трохи креативними:)

У мене не було бажання готувати їжу в пекучій спеці, яку ми переживаємо, і мене все одно мотивувало. Без жалю, оскільки ми насолоджувались цим салатом, таким простим і таким смачним одночасно.

WW Green або Smartpoints: 24SP для цілого або 8SP на людину

WW Bleu або WW Liberté: 14 SPL для цілого або 5 SPL на людину

WW фіолетовий: 10SPV для цілого або 3SPV на людину

Калорії: 957 ккал на цілу або 319 ккал на людину

Інгредієнти для 3 осіб:

450г картоплі (зважений у вареному та очищеному вигляді)

150г замороженої квасолі

150г замороженого горошку

60г натуральної фети

75г нарізаної кубиками смаженої курки

2ч.л оливкової олії

Деякі листя базиліка

Підготовка:

Почніть з приготування картоплі (я взяв мішок з мікрохвильовою піччю 500 г)

Готуйте свій горох та квасолю, як зазначено на сумках.

Після готовності очистіть картоплю від шкірки і наріжте скибочками.

Нагрійте олію на сковороді, додайте пресований часник і підрум'яніть, додайте картоплю та коричневий колір приблизно 3 хв, дбаючи про перемішування.

Додайте квасолю і горох. Добре перемішайте, відкладіть.

Розставте тарілки, додайте курку, розсипану фету, а також базилік.

Ви можете додати вінегрет, але я вважаю, що цього достатньо самостійно. Я рекомендую цей, який ідеально підходить.

---