Картопля фрі дієта, млинці дієта

# 1 Знати це

  • членів
  • 463 дописів
    • Стать Жіноча
    • Місцезнаходження: Яссі

    No2 Яндіра

  • членів
  • 3336 позицій
    • Місцезнаходження: Мексика
    • Інтереси: подорожі, екзотична їжа, політика, танці

    Ось рецепт, якого дотримується моя 27-річна дочка, і через рік у США її обмін речовин настільки змінився, що вона прийшла додому з ще 12 кг, що не могла втратити цілий рік . Вона ходила до баріатра (лікаря, який спеціалізується на ожирінні, не знаю, чи так це називається в РО) і піддала їй цю дієту, за допомогою якої 4 її знайомих скинули 5 кг. протягом перших трьох тижнів, а потім вони досягли 20 кг за рік. Лікар сказав йому, що до кінця його життя доведеться включати 9 овочів на день і фрукти нижче. Що б він не їв. Він пояснив, що фрукти та овочі прискорюють транзит їжі через кишечник та метаболізм. Що коли він досягне ідеальної ваги, йому ЗАВЖДИ доведеться починати сніданок з фруктового соку, фруктів, а потім смажених яєць, але з великою кількістю овочів: помідорів, грибів, цибулі тощо. Крім того, обід повинен починатися з м'ясного супу, але також з великої кількості овочів та основної страви з м'ясом, а також з багатьох овочів та салатів. Зрештою, торт чи торт, який ви хочете, але це все на все життя. І 15 склянок простої води.

    Ранок
    одне з цих двох меню чергується

    1) Скільки б не було фруктів, але принаймні п’ять різних сортів
    5 склянок води (на сніданок або протягом двох годин)

    2) 250 гр. гриль або натуральна індича шинка з салатом з червоної цибулі та петрушки та лимона.

    овочевий суп і 1 кг. смажена курка (куплена до смаження) з 9 (дев'ятьма) видами овочів
    або
    овочевий суп і 1 кг. яловичина на грилі з 9 видами овочів
    або
    овочевий суп і 1 кг. риба на грилі з 9 видами овочів
    5 склянок води

    Між кавуном можна їсти лише кавун або огірок або те й інше. Ви також можете їсти п’ять-шість динь на день або скільки завгодно огірків. Суп Knorr Suisse або Vegeta не допускається в салатній олії. Ніяких очевидних перев’язок. Дев'ятьма обов'язковими овочами можуть бути, наприклад: салат з помідорами, цибулею, зеленим перцем, часником, огірком і поруч з м'ясом ще три варених. Або як це пройде у вас в голові. Я зробив м’ясні рулети, наповнені зеленню мулів, перев’язані ниткою і відварені в помідорах з цибулею і часником.

    Тому щодня потрібно випивати 15 склянок води
    Після цих трьох тижнів він змінить свій раціон, додавши крупи. Я подам вам, якщо вам цікаво.