Кастинг; Індекс маси тіла (ІМТ) Wiki - що таке ІМТ
Індекс маси тіла, або скорочено ІМТ, є визначуваною величиною, формула розрахунку якої була розроблена Адольфом Кетле в 1832 році. Індекс маси тіла представляє масу тіла людини відносно їх зросту. Індекс маси тіла (ІМТ) можна розрахувати за простою формулою, результат якої потім оцінюється за допомогою підготовленої таблиці. За його допомогою визначають, чи є у вас надмірна вага чи недостатня вага, і є приблизним орієнтиром.
Індекс маси тіла (ІМТ) обчислюється шляхом ділення маси тіла в кілограмах на квадрат висоти (м²). Формула виписана таким чином: Вага тіла: Зріст тіла = ІМТ. Індекс маси тіла (ІМТ) наведено в одиницях кг/м2. Для оцінки результату Індексу маси тіла (ІМТ) використовуються різні таблиці, які відрізняються залежно від статі та віку. Отже, „ідеальний” ІМТ залежить від віку, загалом результати наступної таблиці:
18-24 роки = ІМТ 19-24
25 - 34 роки - ІМТ 20 - 25
35 - 44 роки = ІМТ 21-26
45-54 роки = ІМТ 22-27
55 - 64 роки = ІМТ 23 - 28
старше 64 років = ІМТ 24-29
«Ідеальний» індекс маси тіла (ІМТ) збільшується з віком. У звіті про харчування за 1992 р. DGE розпочав подальший розподіл - від ваги до масивного ожиріння. Цей підрозділ є таким:
Низька вага: до 20 років
Звичайна вага: 20-25
Надмірна вага: від 25 до 30
Ожиріння: від 30 до 40
масове ожиріння: понад 40
Низька вага: до 19 років
Звичайна вага: від 19 до 24
Надмірна вага: від 24 до 30
Ожиріння: від 30 до 40
масове ожиріння старше 40 років
Змістовність і критика індексу маси тіла (ІМТ)
Індекс маси тіла (ІМТ) регулярно критикується експертами, хоча прихильники також стверджують, що індекс маси тіла (ІМТ) є лише приблизно орієнтовним і потребує доповнення додатковими значеннями. Критика стосується насамперед того факту, що сама формула не робить жодного поділу між статями. Крім того, ні формула, ні результат не містять жодної інформації про ріст людини. Як результат, індекс маси тіла (ІМТ) завжди вищий у мускулистої людини, у культуристів індекс маси тіла (ІМТ) може навіть збільшитися в зоні масового ожиріння, хоча відсоток жиру в організмі низький і немає форми ожиріння.
Також при розрахунку індексу маси тіла (ІМТ) вміст води та жиру не враховується, щільність м’язової тканини та кісткової маси повністю ігноруються. Як результат, Індекс маси тіла (ІМТ) можна використовувати лише як приблизний орієнтир як для чоловіків, так і для жінок, принаймні як відсоток жиру в організмі як додаткове значення. Для дітей використовується окрема таблиця, яка, проте, має подібні недоліки, як формула та таблиця для дорослих.
У Німеччині середній ІМТ дорослого чоловіка становить 26,3, дорослої жінки - ІМТ 24,9. Загалом, тенденцію можна побачити з офіційних показників ІМТ та їх розвитку, що свідчить про зростання значень ожиріння серед німців. Однак ця тенденція є добре відомим явищем у західному світі, і її часто цитують, щоб підкреслити збільшення числа людей, що страждають ожирінням.