Каталін Морошану, відкрита війна проти власної персони
Набравши кілька кілограмів, Каталін Морошану у віці 35 років дотримується дієти з переривчастим голодуванням, також відомої як періодичне голодування, дієти, яку віддають перевагу знаменитості за океаном.
Каталін Морошану та його дружина Джорджіана вирушили у семиденні канікули до Туреччини, за цей час професійний румунський боксер у важкій вазі набрав певної ваги. У шоу, яке він представляє на Pro TV, Каталін Морошану розповів, яку дієту він повинен позбутися від небажаних кілограмів.
"Тоді ми це просто помітили. Зараз я сіла на дієту під назвою «Переривчасте голодування»: ви їсте лише один раз на день у визначений час. Важко. Повірте, я щоразу биюся із собою. О 15:00 їм. Мені доводиться починати тренування знову, знову вводити форму. Я не знаю, що зі мною сталося, після того, як я покинув Ферму, я з'їдаю все, що спіймаю ", - сказав Каталін Морошану.
Що означає дієта з періодичним голодуванням? Ця дієта є стратегією організації їжі з метою прискорення жирового обміну та схуднення при збереженні м’язової маси. Цей тип дієти не передбачає зменшення споживання калорій, а спрямований на зміну годин подачі страв, а точніше, на спосіб пропуску їжі.
"Ця нова харчова стратегія заснована на виключенні одного або декількох прийомів їжі, щодня або щотижня, з метою схуднення та зменшення відсотка жиру в організмі, особливо з внутрішніх органів, та стимулює вироблення стовбурових клітин у травному тракті. Він діє як легка форма стресу, який постійно активізує клітинну захисну функцію та покращує реакцію організму на інсулін. Низька чутливість до інсуліну сприяє ожирінню, діабету та збільшує ризик серцевих захворювань.