Кава шкідлива для здоров’я
"Я не люблю, як люди розмовляють зі мною до того, як я вип'ю чашку кави! "
Всі ми знаємо того, хто не може обійтися без кави. Дійсно, це найбільш споживана психоактивна речовина у світі. Майже 90% французького населення п'ють каву. Французи є восьмими за величиною споживачами кави: з 5,8 кілограма зеленої кави, що випивається в середньому щороку на людину, вони відстають від американців.
Але чи шкідливо це для здоров’я ?
Не сама кава шкідлива для здоров’я: враховуються й інші параметри, а саме вік, спосіб життя, раціон людей або частота споживання.
Людина зі слабким самопочуттям, яка палить, не харчується збалансовано і вживає багато кави, швидше за все, постраждає від несприятливих наслідків цього напою, ніж людина зі слабким здоров’ям, яка не палить і хто добре харчується. збалансований.
Які негативні наслідки ?
Наслідки цього надмірного споживання можуть бути різними: безсоння, нервозність, почастішання серцебиття, напад тривоги ...
Це також може пошкодити травний тракт і викликати виразки та інші подразнення в кишечнику або шлунку. Крім того, кава у великих дозах викликає дратівливість і занепокоєння - два емоційні стани, небезпечні для органів травної системи.
Альтернативи каві ?
Існує багато альтернатив каві:
- Чай з матчі: Оскільки він містить трохи кофеїну, цей порошкоподібний зелений чай є чудовим переходом до кави. Листя чагарнику, що називається Camellia Sinensis, подрібнюють і з’їдають гарячою водою в чай. Енергетичний ефект зеленого чаю відчувається пізніше кави, але він тим не менш дуже ефективний.
- Імбирний чай: На відміну від кави, дія цього природного стимулятора пролонгована. Як енергійний, так і мотивуючий, він покращує концентрацію уваги і пробуджує розум.
- Кава без кофеїну: Нарешті, якщо ви не можете обійтися без кави, просто випийте каву без кофеїну, щоб замінити улюблений напій. Без кофеїну, але з тими ж стимулюючими та енергетичними властивостями !
Зверніться за додатковою інформацією та пам’ятайте, що ECA Assurances покриває ваші консультації з лікарем !
Щоб дізнатись все про пропозиції медичного страхування ECA Assurances
ECA Assurances є розробником, дистриб'ютором та менеджером страхових продуктів та інвестиційних рішень для приватних осіб та підприємств.
92-98 бульвар Віктора Гюго 92115 Clichy Cedex
Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie та його партнерів, щоб покращити ваш веб-перегляд, дозволити відвідувачам отримувати статистику відвідувань та надавати послуги та пропозиції, пристосовані до ваших сфер інтересу.