Кава з корицею для схуднення
Кориця як додаток до будь-якої страви - Перш за все, це розумний спосіб уникнути цукру. Кориця робить будь-який напій, кашу, десерт якимось чином солодким, пряним, ароматним, радісним. А каву можна вживати у багатьох дієтах, тому було б непогано поєднувати пісну каву без цукру та молока з радісною корицею.
Користь кави з корицею
Вживання кави з корицею для схуднення дає низку переваг:
- Ви «економите» 50-70 ккал на стандартних кавових добавках - вершках, молоці, цукрі;
- знижують рівень цукру в крові, тобто апетит;
- Замініть корицю тістечками, десертами, батончиками та печивом, які як ніколи садили вас на дієту;
- Кориця покращує обмін речовин;
- сприяє спалюванню жиру;
- Виводить відходи та токсини;
- покращує роботу жовчного міхура, печінки та нирок;
- запобігає накопиченню жиру в "проблемних зонах".
Рецепт кави з корицею для схуднення як ніколи простий. Необхідно змішати мелену каву в індичці і натерту корицю в пропорції 2: 1. Увімкніть вогонь, підігрійте суміш, додайте води. Далі доведіть каву до кипіння, зніміть її з вогню. Налийте половину кави в чашку і повторіть процес з рештою половиною кави. Це дає нам не тільки смачний і корисний напій, але й спокусливу кавову піну.
Ще одне відоме поєднання - це кориця та імбир. Обидві прянощі відомі своїми активними жиросжигающими властивостями, і вони чудово засвоюються відповідно до смаку.
Кава з імбиром та корицею для схуднення готується за тим же принципом, що і просто кава з корицею. Просто у турків з самого початку потрібно також додати тертий імбир.
Red Hot Pepper - не менш відомий спалювач жиру. Крім того, він містить речовину капсаїцин, яка допомагає схуднути завдяки нормалізації обміну речовин.
Гострий перець пригнічує апетит, і якщо ви не прихильник гострого захворювання, можете придбати його в капсулах.
Але не тільки через гострий смак голодний. Після великої кількості перцю ми завжди п’ємо багато води, яка ще більше наповнює шлунок і надовго призводить до «ситості».
Кава з перцем і корицею для схуднення можлива з відчуттям успіху під час дієти. Крім того, кориця і перець зроблять ваш напій по-справжньому вишуканим, головне не переборщити з перцем, звичайно, кориці повинно бути набагато менше. Однак найкориснішим є дотримання міри. Якщо ви вип’єте 10 чашок цієї корисної кави для схуднення, незабаром вам доведеться звернутися до кардіолога і боротися з високим кров’яним тиском.