Кава з молоком або без нього під час терапевтичного голодування
Привіт всім!
Я абсолютно новачок у піст! Але я знайшов HP надзвичайно корисним і хотів би почати ризикувати наступної середи.
У мене є лише ще одне запитання щодо споживання кави. бо я тут читав, що можна пити каву під час посту. але і з молоком?
А точніше ні?
Було б чудово, якби хтось міг мені допомогти.
Спасибі заздалегідь
lg
Катерина
Привіт,
тому я п'ю каву з молоком, і досі це мені ніколи не шкодило. Сьогодні у мене другий день посту. Як ти потрапив і як справи?
Піст робить вас задоволеними і щасливими.
Привіт Ущі!
Спасибі за вашу відповідь. У перший день я повністю пропустив каву, і з вчорашнього дня пив чашку кави з невеликою кількістю молока двічі на день. Набагато менше, ніж я зазвичай приймаю, але без цього теж не вийде.
В іншому випадку це йде відносно добре, навіть якщо я все ще відчуваю цілком явний голод. Але це, мабуть, ще й тому, що я не можу уникнути приготування їжі своєї маленької доньки.
Як справи? Ви вже постили?
Привітання
Катерина
Минулого року я постив два тижні. Без моєї кави з великою кількістю молока я б не пройшов через це. З одного боку, звичайно, через смаковий аспект. З іншого боку, через мій і без того досить низький тиск.
На той час у мене були досить добрі результати
Тому на своєму досвіді я можу сказати: до тих пір, поки ви не отримуєте більше 500 ккал на день, незважаючи на молоко в каві, і в іншому випадку ви дотримуєтесь усіх правил голодування, терапевтичне голодування матиме позитивний вплив на ваш організм.
[Цю публікацію востаннє редагував Iniii 24.04.2016 о 00:08]
Для мене взагалі абсолютно немає кофеїну під час посту.
Кофеїн 1. стимулює мене без їжі, як білка на коксі. 2. Кава є генератором кислоти, і тіло навіть частіше стає надмірним (може спричинити головний біль під час посту і, як правило, як вм'ятини на шкірі). і 3. Особисто для мене терапевтичне голодування означає своєрідну кнопку скидання для дієти, напр. також "позбутися" звичок і речовин, що викликають звикання, які мені не потрібні і які для мене не корисні.
Однак еспресо вранці буде додано ще раз як профілактичний засіб проти мігрені.
Любовні привітання,
В
Редагувати: о так, початкове запитання: молоко для мене є їжею, а отже, також табу під час посту Бучінгера. Але це просто те, з чим я ладжу і що мені комфортно
--
як тілу потрібна їжа, щоб рости, так і душі потрібна любов, щоб рости.
(mata amritanandamayi)
Тому я завжди пив каву. Я також думаю, що це якось залежить від вас. Голодування Бухінгера - без, так. Але з соком. Я знаходжу солодкий сік у тій самій лізі. Сік і молоко - це їжа. Готово. І коли ця кількість енергії зберігається низькою, організм залишається голодувати. Я завжди кладу молоко в свою каву. Визначається по 150 мл двічі на день. Єдине питання, яке я вважаю важливим тут, полягає в наступному: чи це не заважає моєму посту? Я не зголодніла від цього (на відміну від соку!). Я навіть знайшов це корисним. Вранці вам є на що чекати. Це також важливо емоційно! Радість і затишок і ритуал. це не робить мого чаю і ніколи не буде! Я вважаю чай, крім чорного, абсолютно м'яким і нудним. Після мого першого голодування весь чай йогу вийшов з моїх вух у всіх його варіаціях. З тих пір я його майже залишив, за винятком однієї чашки на день. Краще вода чи щось інше.
Кожен повинен знайти свій власний піст. І якщо він чудово працює з кавою з молоком, і психіка може просто цим бути задоволена, це чудово! Слід лише бути обережним, щоб не переборщити і все-таки "ввести" занадто багато калорій і викинути своє тіло з швидкого.