Кавовий мус
Привіт друзі спортивні !
Новий фітнес-рецепт тижня !
Цього тижня ми підготували рця кавова піна ... без цукру.
A 100% легкий фітнес-десерт тому ідеально підходить для спортсменів та спорт в період сушені.
До того ж, глазур на торті, це десерт це швидко і легко зробити.
Кілька хвилин на кухні, і вона готова.
Харчові переваги кавової піни ... без цукру:
▶ ️ Десерт без цукру, тому ідеально підходить для спортсменів та спортсменок
▶ ️ Дуже низькокалорійний мус, який ідеально підходить для того, щоб побалувати себе, не відчуваючи провини
Поради щодо дегустації:
▶ ️ Повітряна і дуже легка піна
▶ ️ Освіжаючий десерт
Давай, давайте розберемо фітнес-рецепт тижня !
РЕЦЕПТ МИСИ З КАВИ ... БЕЗ ЦУКРУ
- 2 маленькі швейцарці
- 1 яйце
- 10 мл аромату кави
- 5 г підсолоджувача
- 2 маленькі швейцарці
- 1 яйце
- 10 мл аромату кави
- 5 г підсолоджувача
Фокус на калоріях кавової піни… БЕЗ ЦУКРУ
Для 1 піна кави… без цукру:
▶ ️ Ккал: 124, чиї:
🍗 8,9г з білка, є 29% від загальної кількості калорій
🍠 2,9г з вуглеводи, є 10% від загальної кількості калорій
🥑 8,2г з ліпіди, є 61% від загальної кількості калорій
Якщо вам сподобався цей рецепт, розгляньте поділіться, щоб зробити його відкритим всім своїм друзям, які люблять рецепти оригінал ! І якщо ви робите цей рецепт, поділіться ним далі Instagram ідентифікуючи нас: @fitmealcuisine 🙂
Подібні статті
Я почав займатися спортом у 4 роки.
Я чекав, поки мені не виповнився 21 рік, щоб зацікавитись харчуванням.
Це змінило моє життя: більше енергії, кращі результати, покращення здоров’я, краща фізична форма.
Я переглянув десятки і десятки книг з питань харчування. Я проводив багато часу на кухні, навчаючись готувати здорову їжу та відповідно до своїх потреб.
На Fit-meal я ділюся з вами своїм досвідом і всім, чому я навчився.
Діана гінграс
Привіт, у мене дещо просте запитання, але я з Квебеку (BlogeurPro), і мені цікаво, чи маленький швейцарець - це сир чи йогурт ...
Дякую 🙂