Kayla motion, програма для схуднення, яка викликає шум від Fork & Bikini
Програма для схуднення "мета бікіні"
Регулярно з’являються нові методи схуднення. Деякі дієтичні рецепти дуже популярні, і це особливо стосується методу "Рух Кейли", який створює галас в Інтернеті та користується все більшим успіхом.
Народження Кайли Муушн
Біля витоків руху лежить Кейла Іцінес, 23-річна австралійка. Спочатку молода жінка не мала особливих амбіцій запустити техніка схуднення . Але те, що вона зробила, руйнівно вплинуло на Інтернет, де вона розкрила деталі своїх тренувань. Її фотографії схвалюють користувачі Інтернету, яким зараз майже 2 мільйони слідкують за Кейлою Іцінес у її блозі та мережах. До того ж багато до/після фото відправляються на сайт TheKaylaMovement.
Рух Кайли, як це працює ?
По-перше, слід зазначити, що рух Кайли є досить динамічним методом. Хоча звичайним заняттям спортом буде комфортно, тим, хто вперше береться за вправу, все одно буде трохи складно. Дійсно, метод передбачає багато кардіо тренувань протягом трьох місяців це триває.
Kayla Mouvement виконує обіцянку виліпити силует всього за 12 тижнів. У цей період необхідно виконувати різні кардіотренінгові та гирьові вправи. На кожному занятті повторюйте кожну вправу чотири рази, яка виконується протягом 7 хвилин. Перерва є важливою між кожною серією. Зверніть увагу, що для початку не обов’язково мати спеціальне обладнання. Все, що вам потрібно - це спортивний одяг і доріжку, і підемо !
Що відбувається під час сеансу ?
Люди, які шанують техніку руху Кайла, можуть скористатися двома електронними книгами, які розкривають подробиці цієї програми.
- З одного боку, ми знаходимо електронну книгу " Керівництво з тренування бікіні для тіла »Що розкриває різні вправи, які потрібно виконувати.
- З іншого боку, електронна книга " H.E.L.P Що пропонує поради щодоідеальна дієта прийняти для успішної програми схуднення.
Зверніть увагу, що ці дві структури є незалежними, тому їх можна використовувати окремо відповідно до цілей кожної. Одні просто хочуть змінити свою фігуру, інші шукають повну програму. Проблема лише в тому, що ці книги не видаються французькою мовою. Що стосується ціни, цифрова книга коштує майже 59 євро. Купуючи обидва одночасно, ціна становить 100 євро.
Однак люди, яким зовсім не комфортно мова Шекспіра, мають інші альтернативи застосувати метод руху Кайли. Різні вправи, які потрібно виконувати, насправді розкриваються за допомогою детальних фотографій, особливо в Instagram. І щоб бути впевненим у правильних рухах, можна отримати доступ до Канал Youtube творця Руху. Кайла Іцінес публікує повне відео своїх вправ, на радість своїм численним послідовникам.