Казеїн або МКП ввечері під час дієти та схуднення
Казеїн або МКП ввечері під час дієти
з бар-Ь-кий »18 січня 2013 23:36
Я вже читав, що завжди слід приймати казеїн увечері, якщо кварк з низьким вмістом жиру не знижується.
Був у нас у магазині сьогодні і хотів там придбати казеїн, але продавець сказав, що мені краще взяти MKP ввечері (з порцією казеїну). За його словами, це краще використовувати протягом ночі, оскільки казеїн має катаболічний ефект.
Чи має рацію продавець, і я б скоріше взяв MKP?
Re: Казеїн або МКП ввечері, перебуваючи на дієті
з Їжте це »19 січня 2013 00:24
Re: Казеїн або МКП ввечері, перебуваючи на дієті
з бар-Ь-кий »19 січня 2013 01:02
Re: Казеїн або МКП ввечері, перебуваючи на дієті
з Їжте це »19 січня 2013 01:21
Re: Казеїн або MKP ввечері, перебуваючи на дієті
з бар-Ь-кий »19 січня 2013 02:29
Re: Казеїн або МКП ввечері, перебуваючи на дієті
з Товста тітка »19 січня 2013 13:10
Ви також можете використовувати свій власний мозок, щоб дозволити людям жувати все?
В основному, не має значення, який білковий порошок ви вливаєте собі ввечері, але казеїн не є катаболічним.
Я завжди віддав би перевагу казеїну, оскільки він довше залишається в шлунку, добре наповнюється і забезпечує організм амінокислотами протягом більш тривалого періоду часу.
Re: Казеїн або МКП ввечері, перебуваючи на дієті
з душа »19 січня 2013 13:12
Re: Казеїн або МКП ввечері, перебуваючи на дієті
з Товста тітка »19 січня 2013 13:13
Це ПРОДАВЕЦЬ, і він спочатку продає вам те, що має піти, або де норма прибутку найвища.
Продавець НЕ є серйозним консультантом.
Я також не запитую в банку, куди я повинен вкладати свої гроші.
Re: Казеїн або MKP ввечері, перебуваючи на дієті
з H_D »19 січня 2013 13:25
Це ПРОДАВЕЦЬ, і він спочатку продає вам те, що має піти, або де норма прибутку найвища.
Продавець НЕ є серйозним консультантом.
Я також не запитую в банку, куди я повинен вкладати свої гроші.
"Факт: у прикладних науках, таких як фізичні вправи та харчування, дослідження та практика йдуть рука об руку - ви не можете оптимізувати одне без іншого. Дослідники, які відкидають практичний досвід, та практики, які відкидають наукові докази, слугують лише тому, щоб зменшити зусилля, спрямовані на досягнення найкращих можливих результатів і врешті-решт заподіяти несправедливість полі ".
Бред Шенфельд
Re: Казеїн або МКП ввечері, перебуваючи на дієті
з 4b-куля »19 січня 2013 14:06
Re: Казеїн або МКП ввечері, перебуваючи на дієті
з Брат_Геркулеса »19 січня 2013 16:53
Re: Казеїн або МКП ввечері, перебуваючи на дієті
з bulkolly »19 січня 2013 р. 22:46
Погляньте на наш магазин Andro - Supplements Shop і підтримайте наш проект.
Усі зроблені мною заяви щодо тренувань, харчування, добавок та ліків просто описують мій особистий досвід і жодним чином не представляють рекомендації для наслідування.
Будь ласка, не запитуйте про ліки, що відпускаються за рецептом, та їх використання. На них ПМ не відповідає!
Re: Казеїн або МКП ввечері, перебуваючи на дієті
з Товста тітка »20 січня 2013 р. 11:28 ранку
А чому не просто чистий казеїн?
Міцелярний казеїн - це НЕ чистий казеїн, а звичайний молочний білок, оскільки він зустрічається в молоці.
Чистий казеїн містить у 5 разів менше вуглеводів, 0,2 г/100 г порошку та в 2,5 рази менше жиру, 1 г/100 г.
Re: Казеїн або МКП ввечері, перебуваючи на дієті
з 4b-куля »20 січня 2013 11:54
Re: Казеїн або МКП ввечері, перебуваючи на дієті
з Товста тітка »20 січня 2013 14:41
Щодо пункту 1, ви серйозно вважаєте, що це суттєво впливає?
первинні симптоми непереносимості лактози (ЛІ) (вражає майже всіх німців більш-менш)
Шлунково-кишкового тракту
Тут ЛІ вперше дає про себе знати.
Біль у животі, відчуття ситості, бурчання шлунка, жир/здутий живіт, чутливий до тиску шлунок, печія, відрижка, тиск у шлунку, блювота (особливо у дітей), метеоризм, діарея, запор, біль у животі, біль у кишечнику, кольки
загальні побічні ефекти
сухість слизових оболонок (очей, рота, горла), грудка в горлі/біль у горлі, жирна або суха шкіра та волосся, поганий смак у роті, неприємний запах з рота, покритий язик, запах поту, головні болі/мігрень, розлади харчування + харчова тяга
[Редагувати] психологічні скарги
Труднощі у навчанні та концентрації уваги, замкнутість у собі, гіперактивність та неспокій, депресія, дратівливість та агресивність, перепади настрою, відсутність мотивації та хронічна втома, млявість та безрадісність
вторинні симптоми
Через обмежений кишечник менша кількість компонентів їжі може бути правильно засвоєна. Це призводить до дефіциту вітамінів і мінералів. Імунна система ослаблена пошкодженим кишечником і менш здатна протистояти всіляким алергіям та захворюванням. Метеоризм, який виникає надмірно і часто зберігається (від сорому), заноситься у верхню частину живота і зміщує діафрагму, що, в свою чергу, викликає проблеми з серцем і легенями. Крім того, власні турботи щодо вашого фізичного стану викликають стрес або психологічне перенапруження і, як наслідок, часто внутрішню напругу, яка знову може погіршити травлення.
Тому часто вторинні симптоми лікуються безуспішно, оскільки ЛІ не розпізнається!
Якщо LI залишається невизначеним протягом тривалого часу:
Симптоми дефіциту, сприйнятливість до інфекцій (застуда, запалення, грибки, бородавки), болі в суглобах, стани виснаження та загального виснаження, порушення сну або несвіжий сон
[Редагувати] Через сильне метеоризм і постійний запор:
Проблеми з серцем, біль у легенях (утруднене дихання), геморой
Джерело: http://www.pflegewiki.de/wiki/Laktoseintoleranz