Кейт Аптон, її секрет краси розкритий
Опубліковано 29.04.2014 о 13:44 - оновлено 04-29-14 о 15:13.
Сцена бікіні в її останньому фільмі, фотосесія для бренду нижньої білизни, тіло Кейт Аптон, ми цим захоплюємось, хочемо! Але як вона робить?
Останні фотографії актриси та супермоделі в нижній білизні це доводять: вона просто ідеальна! Але не потрібно ненавидіти Кейт Аптон. Якщо природа має щось спільне з цим, молода жінка наполегливо працює. і помітно добре оформлена.
В інтерв’ю Access Hollywood її тренер Девід Кірш розкриває секрети цієї красуні. Окрім дієти з низьким вмістом вуглеводів, "бомба" підпорядковується тренуванням для тіла: кардіо, вправам для живота та силовим тренуванням. Для останнього її фільму «Інша жінка» робота була більш інтенсивною, зосереджена на пресах симпатичної блондинки (сцена в бікіні вимагає!) Та ногах. " У Кейт вже є тіло мрії, дуже жіночне, тому я просто хочу, щоб все це продовжувало та підтримувало її у прекрасній формі. ", - пояснює тренер, автор книги" Остаточний план корпусу Нью-Йорка "
Ні цукру!
Для тіла мрії спорту недостатньо (це було б занадто просто). Другий секрет: жертви дуже здорової дієти! Тому Кейт Аптон дотримується дієти з низьким вмістом вуглеводів. " Вона слідувала моїм азбукам: ні алкоголю, ні хліба, ні перероблених вуглеводів, ні цукру. Вона їсть здоровий, нежирний білок, багато салатів та овочів. Вона їсть невеликими порціями п’ять разів на день, приблизно кожні три години "Але Девід Кірш це визнає",вона не завжди так їсть, але перед зйомками вона дотримується цих порад".
І думати, що Кейт Аптон давно критикували за її жіночі форми, які занадто значущі в очах деяких модельних гуру. На щастя, вона любить своє тіло і відчутно відчуває себе добре. Чудовий урок, який можна засвоїти перед тиранією «худих», що нависають над модними подіумами.