Кейт Мосс, дієта, спортивний режим та секрети краси, вона довіряє усьому! Такий здоровий
Відома модель та ікона моди Кейт Мосс, яку колись прозвали «Гілочка», зберігає фігуру мрії у віці 43 років. В інтерв’ю с Опікун, вона розповідає про свій здоровий спосіб життя та про свій спортивний режим.
«В гармонії» з їжею
У 43 роки Кейт Мосс займається фігурою настільки ж стрункою, як і в молодості. Відома модель довіряє Опікун що вона виступає за здорове харчування. " Їжа дійсно важлива. Намагаюся харчуватися здорово. І я готую, але не так сильно, як хотілося б, бо зайнята. Я роблю хороші сніданки, яйця - моя міцна сторона. Мені дуже подобається їжа, але я намагаюся їсти здоровіше, ніж їв раніше. Я думаю, що це важливо, коли ви старієте. "
Щаслива мати Ліли Грейс також каже, що з віком вона більше турбується про свій раціон. " Коли я був молодим, я був настільки невибагливим, що мені не довелося хвилюватися. (...) Тепер я усвідомлюю, що моя шкіра виглядає краще, коли я добре харчуюся. Очевидно, що якщо ви їсте багато жиру, ваша шкіра виглядає не такою здоровою. Я дійсно помітив поліпшення, оскільки я став більше "співзвучним" з їжею, як-от їсти салати та інше, - я досі ніколи не їв салатів ".
Його спортивна рутина
Якщо колишня модель завжди мала ідеальне тіло, вона визнає, що вона зобов'язана не спорту, а своєму типу фігури ! «Я ніколи не захоплювався спортом. Я завжди був як "UGH", це мене нудило, але тепер, коли я почав регулярно тренуватися, я справді дуже залучений ".
Тому ніколи не пізно почати займатися “Це лише початок, але я приєднався до тренажерного залу тощо, і це справді змусило мене почуватись добре. Я працював по годині щодня протягом двох тижнів і почав бачити переваги, яких я ніколи раніше не робив. Я завжди думав, що це неможливо, я ніколи не повернусь. Це катування '. Але цього разу мені просто вдалося рухатися далі. Це відображає мій зріст. Тепер я це дуже ціную! ".
Тому поступово спорт перейшов від обмеженості до справжнього задоволення для Кейт Мосс !
“Я ніколи не захоплювався спортом. Кейт Мосс
Її секрет сяючої шкіри !
Якщо Кейт Мосс піклується про здоровий спосіб життя, щоб підтримувати свою фігуру, вона так само дбайливо ставиться до своєї шкіри. Журналу вона довіряє свою таємницю краси Harper’s Bazaar UK. "Помістити обличчя в лід - найкращий трюк, який я навчився приховувати втомлені очі і освіжати шкіру. Для цього я наповнюю велику миску кубиками льоду, холодною водою і додаю скибочки огірка. Цей ритуал миттєво зменшує набряклість і звужує пори епідермісу. Я люблю ! ". Трюк, щонайменше дивує, але помітно дієвий !
Дивовижний секрет краси Кейт Мосс
У віці 43 років колишня модель і співачка Кейт Мосс займається фігурою настільки ж стрункою, як і в молодості. Той, що отримав прізвисько "Гілочка" каже, що любить здорову дієту і зараз зайнялася спортом. Вона також видає свій секрет краси, щоб мати гарну шкіру, щонайменше дивно!