Кембриджська дієта їсть с
Їжте з Diet.de »Дієти» Кембриджська дієта
Кембриджська дієта
Як працює Кембриджська дієта?
Кембриджська дієта, розроблена в Англії в 1980 році, отримала свою назву від виробника порошку, який призначений для споживання замість інших продуктів на цій дієті. Кембриджська дієта - це одна з серії дієт, що формуються, спосіб дії яких заснований на тому, що звичайні страви не їдять протягом певного періоду часу, а порошкоподібний замінник їжі змішують і п’ють за планом. За допомогою Кембриджської дієти можна швидко схуднути, помірно схуднути або зберегти вагу. Принаймні так обіцяє виробник. Для швидкого успіху повністю уникають інших прийомів їжі. Помірний ефект досягається заміною лише одного або двох прийомів їжі порошковим напоєм, а заміною окремих прийомів їжі на тиждень можна досягти стабільності ваги звичайною дієтою.
Ті, хто дотримується рекомендацій і споживає продукт з Кембриджської дієтичної програми три рази на день, не споживають більше 800 ккал. Це неминуче призводить до зменшення ваги. Рекомендується випивати не менше двох літрів на день, але це повинні бути лише низькокалорійні напої. Склад різних дієтичних продуктів Кембриджа багатий на вітаміни та мінерали. Тому не слід очікувати симптомів дефіциту або недоїдання. Але ви все одно голодні.
Щоб дієта Кембриджа не стала одностороннім смаковим досвідом, продукти випускаються у різних формах. Їх пропонують як напій, коктейль або суп, кожен з різними смаками. Їжу змішують з гарячою або холодною водою або з нежирним молоком. Як варіант, існує також варіант без лактози.
Окрім продажу продукції, виробник також пропонує поради та підтримку. Клієнти можуть купувати продукцію без подальших консультацій.
Кембриджська дієта працює. Втрата ваги гарантована, оскільки споживання 800 Ккал однозначно нижче межі споживаного організмом. Вам не потрібно турбуватися про рецепти, списки покупок або приготування раніше невідомих страв. Кембриджський дієтичний порошок можна також забрати, змішати та споживати на робочому місці. Просте застосування та безпроблемне впровадження слід розглядати як головну перевагу. Ті, хто хоче швидко схуднути, знайдуть успіх завдяки Кембриджській дієті. Це також можна проводити окремими членами сім'ї, оскільки для дієти не потрібно додаткове приготування їжі. План меню для решти родини залишається незмінним.
Кембриджська дієта не рекомендує і не здійснює довгострокові заходи для схуднення. Незважаючи на оптимальний і продуманий склад поживних речовин, він не замінює здорового харчування. Ефект йо-йо попередньо запрограмований, як і у всіх дієтах, які ґрунтуються на суворому обмеженні калорій. Продукти не обов’язково дешеві, навіть якщо ви компенсуєте економію, пов’язану з непотрібними покупками продуктів.
Кембриджська дієта добре підходить для ознайомлення та мотивації на початку довшої дієти, а потім здорової змішаної їжі зі зниженим вмістом жиру, оскільки негайний успіх видно на вагах. Бажання швидкої втрати кількох кілограмів за короткий час буде здійснено, але якщо після цього старі харчові звички відновляться без змін, Кембриджська дієта не матиме тривалого ефекту.