Keratosis pilaris - журнал Kosmetikfuchs

«Що можна зробити проти тертки шкіри»

Ваша шкіра відчуває сухість і шорсткість в деяких областях, незважаючи на великий догляд? На ваших плечах або стегнах багато дрібних, легких прищів або злегка почервонілих нерівностей, структура яких нагадує гусячі лапки? Причиною цієї проблеми, також відомої як тертка шкіри, у багатьох випадках є розлад ороговіння, який називається кератоз піларіс. Що це саме, ви можете дізнатися тут.

Що таке Keratosis Pilaris?

Keratosis pilaris або фолікулярний гіперкератоз - це порушення ороговіння шкіри. Як результат, утворюється занадто багато твердого, нерозчинного у воді білка волосся - кератину, який відкладається навколо волосяного фолікула. Надлишок кератину закупорює волосяні фолікули, що призводить до змін на шкірі: На руках, ногах, сідницях і іноді на щоках утворюється багато дрібних вузликів. Уражені ділянки шкіри виглядають так, ніби вони покриті вічними гусячими лапками і відчувають себе шорсткими, саме тому розлад зазвичай називають терткою шкіри.

За статистикою, це явище зачіпає близько 40% населення у всьому світі. Дорослі, жінки та чоловіки, а також діти та молодь страждають однаково. У той час як кератоз піларіс в основному виявляється на плечах, стегнах і сідницях у дорослих, у дітей також може бути виявлена терта шкіра на обличчі.

Кератозисні стовпи не є хворобою і не є ні небезпечними, ні заразними. Крім того, шкіра тертки, як правило, не має симптомів.

Лише в декількох випадках або при надмірній самотерапії уражених ділянок шкіри, наприклад, може спостерігатися сильніше почервоніння, печіння або свербіж. Натомість зміни шкіри, спричинені розладом ороговіння, зазвичай є неприємною, але суто косметично дратуючою проблемою для постраждалих. Оскільки прищі і горбки, характерні для тертки шкіри, можна чітко відчути і побачити.

Як виникає кератоз піларіс?

Безпосередньою причиною шкірки тертки є перевиробництво кератину, спричинене розладом ороговіння. Чому в деяких випадках організм виробляє занадто багато кератозу піларіса, незрозуміло. Оскільки keratoris pilaris, як правило, частіше зустрічається в сім’ях, дерматологи припускають, що шкірне захворювання є генетичним. Терка шкіра зустрічається частіше в період статевого дозрівання, при цьому дівчата страждають на розлад ороговіння частіше, ніж хлопці. Зі збільшенням віку шкірні розлади часто регресують і в багатьох випадках навіть повністю зникають.

Як розпізнати тертку шкіри?

Шкіра терки розвивається найчастіше на зовнішній стороні надпліч і передній частині стегон, іноді на сідницях і рідше, особливо у дітей з боків обличчя або на щоках. Оскільки це в основному стосується частин тіла, які часто і добре видно, особливо влітку, терта шкіра іноді описується як літнє явище.

Насправді аномалії шкіри, як правило, більш виражені в холодну погоду. Холодне, сухе повітря, здається, сприяє розвитку або тяжкості розладу та посиленню симптомів, тоді як постійні гусячі лапки влітку навіть мають тенденцію дещо зменшуватися і здаються більш помітними лише в цей час року через легшу одяг. Тонка шкіра за своїм зовнішнім виглядом нагадує постійну гусячу шкіру, яка не дуже приємна, але зазвичай не викликає дискомфорту та болю.

Детально з’являються такі симптоми:

На шкірі утворюється багато дрібних вузликів або горбків, також відомих у медицині як папули. Вони осідають на волосяних фолікулах, бувають сухими і шорсткими, кольору шкіри або злегка червонуватого кольору.
Вся уражена ділянка шкіри відчуває себе шорстким. Він часто здається почервонілим, а свербіж може розвиватися в окремих випадках.
Зазвичай в середині папул є крихітні рогові пробки, які закривають отвори у волосяних фолікулах і роблять вузлики схожими на дрібні прищі. Отже, шкіра тіла на уражених ділянках виглядає безволосим, криве волосся знаходяться здебільшого у вузлику.

Що допомагає проти тертки шкіри?

Keratosis pilaris із звичайними проявами не класифікується як хвороба, що вимагає лікування, і не існує медикаментозного лікування з доведеною ефективністю.

Зміни шкіри, що виникають внаслідок розладу ороговіння, з’являються в більшості випадків спочатку в дитинстві та підлітковому віці і зникають самі по собі у багатьох з постраждалих.

Той, кого турбує косметичний вигляд, все одно може випробувати різні рекомендації щодо лікування. Злагоджена процедура догляду за шкірою часто може принаймні полегшити кератоз піларіс.

Виключити подразники

Keratosis pilaris медично вважається атопією, тобто схильністю до алергічних реакцій на речовини, які насправді вважаються непроблематичними. Атопічні хвороби, ймовірно, розвиваються не тільки через гени, але лише тоді, коли недостатнє забезпечення метаболізму або впливів навколишнього середовища.

Оскільки шкіра може реагувати на всілякі речовини в атопії, це означає для правильного догляду за шкірою: чим менше, тим більше. Тому найкраще мити уражені ділянки тільки водою і використовувати лише м’які засоби для чищення, якщо взагалі.

Слід уникати надмірного механічного подразнення шкіри. Енергійне чищення, чищення та подряпини нерівних ділянок шкіри, які часто зустрічаються при кератозі піларіс, швидко призводять до неприємних запалень, замість того щоб покращувати колір обличчя. Корисні такі масажні ролики, як масажний ролик Fascianista 3D від Juvena або масажні щітки Gertraud Gruber Alpina Balance.

Доглядайте за шкірою і підтримуйте її у вологому стані

Оскільки люди, які мають тенденцію до сухості шкіри, частіше страждають від кератозу піларіса, вам слід приділити особливу увагу зволоженню шкіри. Рекомендуються креми та лосьйони з низьким подразненням, що зв’язують вологу.

Ми рекомендуємо, наприклад, лосьйон для догляду за морозивом MED. Багато уражених ділянок шкіри також можуть отримати користь від широкого догляду за допомогою масел для душу та тіла. Купання, яке зневоднює шкіру, в основному слід уникати, інакше використовуйте олію для ванн, яка перевірена і переноситься.

Харчуйте шкіру добре і здорово зсередини

Вода є основним будівельним матеріалом для здорових клітин шкіри. Якщо ваше тіло недостатньо зволожене, шкіра страждає. Їх стійкість зменшується, і вони все частіше висихають, що сприяє тертці шкіри. Тож обов’язково пийте достатньо. Вода та несолодкі чаї ідеально підходять. Слід уникати кави та солодких напоїв, таких як газована вода та кола.

Масштабне опитування 2012 року, в якому взяли участь понад мільйон учасників із 99 країн, показало, що діти, які їдять багато фаст-фуду, частіше страждають атопічними захворюваннями. Оскільки кератоз піларіс, як правило, асоціюється з атиповою сухою шкірою і часто виникає як супутній симптом нейродерміту, цілісні лікарі вбачають дуже перспективний підхід у зміні раціону на здорове харчування.

Харчування шкіри також включає надходження вітаміну D, який стимулюється сонцем. Однак, щоб не перенапружувати шкіру та не піддавати її загрозі сонячних опіків, слід переконатися, що використовуєте відповідний захист і не перестарайтеся із сонячними ваннами.

Тестуйте лосьйони та креми з регенеруючими шкіру інгредієнтами

Існує незліченна кількість лосьйонів, масел і кремів, які рекомендуються для або проти тертки шкіри. Однією з ефективних олій, наприклад, є вітамінна олія апельсина Beautipharm. Погляд на активні інгредієнти, рекомендовані дерматологами при кератозі піларіс, допомагає орієнтуватися. Це включає:

Гліколева кислота
Сечовина (сечовина)
Лактат (молочна кислота)
Саліцилова кислота
Ретинол

Однак ці речовини, як правило, можуть мати позитивний вплив на кератоз піларіс лише в тому випадку, якщо інші інгредієнти відповідних продуктів повністю знаходяться в межах, допустимих навіть для найважчих страждаючих алергією.

Особливо, якщо шкіра тертки була енергійно вимита і змащена подразниками, вона спочатку повинна заспокоїтися. Тому може знадобитися тиждень, перш ніж один із цих кремів для догляду за шкірою з низьким роздратуванням зможе проявити свої позитивні ефекти.

Абразивні методи

Якщо ви хочете самостійно вжити заходів проти надмірної ороговіння за допомогою пілінгів, слід діяти дуже обережно і використовувати лише щадні пілінги. Перед подальшими ерозивними процедурами, такими як пілінг з третиноїном (VAS, кислота вітаміну А) або адапаленом (синтетичний ретиноїд), дерматологічним шліфуванням та мікропілінгом, а також лазерними процедурами, вам обов’язково слід проконсультуватися зі своїм косметологом або дерматологом. Крім того, деякі з них у будь-якому випадку вимагають рецепта. Ми рекомендуємо ніжний пілінг для тіла, багатий вітамінами та дрібним стимулюючим пілінгом намистом, виготовленим із чистої кам’яної солі.

Немає гарантії, що будь-яка з цих програм буде успішною. Оскільки кератоз піларіс в основному є ознакою того, що за шкірою не доглядають оптимально. Тому необхідно перевірити, що в кінцевому рахунку дійсно корисно для вашого тіла, а отже, і для вашої шкіри. В одному випадку окремі заходи вже можуть мати ефект, тоді як в інших випадках лише поєднання кількох заходів обіцяє успіх. Ті, хто дізнається, що насправді допомагає їхньому власному організму, мають великі шанси рано чи пізно отримати кератоз піларіс під контролем.