Кетогенна дієта не має протизапальних переваг і багато; Побічні ефекти
Матільда Дебрі
Група дослідників вивчила бета-гідроксибутират, який є основною поживною речовиною, що виробляється нашими організмами у відповідь на кетогенну дієту.
Опубліковано 06.02.2019 19:15
В даний час дуже популярна, кетогенна дієта також суперечлива. Щоб спробувати зрозуміти більш чітко, група дослідників з Inserm розглядала бета-гідроксибутират, який є основною поживною речовиною, що виробляється нашим організмом у відповідь на дієту такого типу.
Кетогенна дієта передбачає виключення зі свого раціону майже всіх вуглеводів, особливо крохмалистих продуктів, на користь жирної їжі та білків. Як і під час занять молодняком, клітини, які зазвичай їдять глюкозу, вже не можуть задовольнити їх потреби, а потім починають використовувати вторинний шлях для виробництва енергії через розщеплення жирних кислот. Потім цей шлях утворює похідні жирних кислот, які називаються "кетоновими тілами", і переважно бета-гідроксибутират, раніше відомий як протизапальний засіб.
Ефект, що спостерігається, злегка прозапальний
Однак, за словами директора дослідження Лучано Піроли та її команди, ця речовина не виявляє протизапальної активності. Навпаки, спостережуваний ефект є трохи прозапальним. "Ця робота є відправною точкою: ми повинні йти далі, оскільки ми очікуємо збільшення використання кетогенної дієти в найближчі роки", - говорить учений.
"Ця дієта вже вказується в особливих ситуаціях, наприклад, для людей з епілепсією, у яких це дозволяє зменшити частоту нападів, без того, що ми повністю розуміємо механізм, що це стосується. Вона також починає пропонуватися при інших захворюваннях, таких як рак або навіть діабет ", - продовжує вона.
Значні побічні ефекти
Нещодавно кетоценова дієта була визнана однією з найгірших дієт, яку слід дотримуватись у звіті США News & World Report, при цьому експерти висловлювали занепокоєння харчовим дисбалансом, спричиненим цією дієтою, і тим фактом, що її "надзвичайно важко дотримуватися".
Також кетогенна дієта має серйозні побічні ефекти, такі як погіршення проблем зі здоров’ям серця, важка печінка, біль у голові, нудота, втома, запор та камені в нирках. Перш ніж приймати його, тому важливо поговорити зі своїм лікарем.
Студентська серія лиха
"Молоді люди відчувають, що втрачають свою молодість"
Сексуальність: протизаплідний гель, що стимулює чоловіче лібідо
Чому сенсорні екрани зменшують увагу дітей дошкільного віку
Чому виповнення 50 років може бути гнітючим ?