Кетогенна дієта та запалення NUTRITIK Expert in Nutraceuticals d; виняток
Дослідження, опубліковане зовсім недавно для аналізу вплив кетогенної дієти протягом 4 тижнів на 17 чоловіків через різні маркери включаючи запалення та чутливість до інсуліну.
В результаті численних досліджень відомо, що кетогенна дієта різко знижує рівень запалення, окисного стресу та підвищує чутливість до інсуліну. Тенденція досліджень та результатів експериментів та спостережень є швидше, з середини 20 ст, в абсолютно сприятливий ефект У будь-якій точці зору кетогенної дієти для переважної більшості з нас.
Лист, всупереч всій існуючій літературі вказує, що це дієта посилити запалення та зменшити чутливість до інсуліну.
Тож я вивчив це дослідження зрозуміти, як дослідники дійшли такого висновку і, можливо, підняти дискусію.
Це в методологія дослідження, на яку потрібно шукати відповіді.
Група їла стандартну дієту протягом 4 тижнів дотримуючись кетогенної дієти ще 4 тижні. Ми вже можемо законно поставити питання про достовірність результатів протягом такого короткого періоду.
Потім, протягом цих 4 тижнів кетогенного, нам дали їжа, дуже багата вуглеводами, тоді дослідники вимірювали різні маркери після цієї їжі (біомаркери після прийому їжі).
Тому учасники подали свою організацію до особливо напружене лікування їжею протягом дуже короткого часу.
Тепер, по-перше,тілу потрібен час, щоб отримати метаболічну гнучкість (можливість легко міняти паливо).
По-друге, додати їжа з високим вмістом вуглеводів в середині дієти з високим вмістом жиру невблаганно генерує диспропорційну метаболічну реакцію, а саме сильне запалення в поєднанні з високим рівнем глюкози в крові.
Зробіть на цій основі такий оманливий висновок тому, на жаль, неприпустимий, як є.
Як і у випадку з іншими предметами, дослідження харчових продуктів, на жаль, піддаються різним упередженням та ви повинні знати, як відокремити пшеницю від полови.