Кетогенне меню з простого рису з брокколі; Allmyketo
Ось нове блюдо для вашого кетогенні меню ! Цей рис брокколі виготовляється із 100% зневодненої брокколі кімнатної температури. Це смачна, насичена поживними речовинами альтернатива білому рису.
Опис
Ось нова страва для вашого кетогенного меню! Цей рис брокколі виготовляється із 100% зневодненої брокколі кімнатної температури. Це смачна, насичена поживними речовинами альтернатива білому рису. Одна порція містить лише 4,4 г вуглеводів: ідеально підходить для діабетичної дієти, кетогенної дієти або дієти з низьким вмістом вуглеводів.
Рис брокколі м’якший за традиційний рис і чудово поєднується з улюбленими соусами та приправами. Урізноманітнюйте свої кетогенні меню і спробуйте це з чеддером та беконом, у вершковому курячому воку, або просто насолоджуйтесь ним з оливковою олією та зеленню, або навіть з олією MCT. !
Харчові цінності
| Енергія | 281 ккал/1180 кДж | 45 ккал/189 кДж |
| Ліпіди | 3.1g | 0,5г |
| з яких насичує | 1г | 0г |
| Вуглеводи | 25г | 4г |
| з цукром | 12,5г | 2г |
| Волокна | 25г | 4г |
| Білок | 31г | 5г |
| Сіль | 281 мг | 45 мг |
Інгредієнти
Зневоднена брокколі кімнатної температури.
користуючись порадою
Додайте пакет у каструлю з невеликою кількістю солі, 2 ст. Ложки оливкової олії та 2 склянками води або бульйону. Доведіть до кипіння, потім зменште вогонь, кип’ятячи на повільному вогні, поки вода не випарується.