Kikiveut спробувати лінійну дієту; Смакові рецептори
raaa Я вже чую, як ти мені кажеш "наааан, ще не диво-дієта до літа!" "ну якщо. Ну, дива я не знаю, тому я запрошую вас спробувати зі мною.
Ну, я поясню топо:
Дама Флоренс Солсона-Гіллем, лікар за фахом, випускниця дієтології та психосоматики, написала книгу, в якій пропонує дієту. До тих пір ви мені скажете, це ні перше, ні останнє. Але читаючи те, що мені сподобалось, це те, що він не вимагає від мене підрахунку балів або калорій, їжі лише чистих білків, розділення їжі ... Ні, вона не просить мене (ну не те, що стосується мене, а також вас, читачів) просто ковтати миску супу за 1/4 години до їди. Якщо припустити, що рідина зупиняється і що почуття ситості виникає приблизно через 20 хвилин після початку їжі, є всі шанси менше жирувати перед вашою тарілкою.
Мені сподобалось у її книзі, що вона викликає добре відомі арії Цермати та Апфельдорфера, цих двох друзів, які протягом кількох років допомагали мені добре розвиватися зі своєю тарілкою, особливо навчившись відштовхувати її, коли я цього не роблю. більше голодний, ніж їсти, бо його не слід кидати. Коротше кажучи, книга, сповнена здорового глузду, яка викликала у мене бажання спробувати.
Але, я подумав собі, чому б не зробити це разом? Запропонувавши його деяким моїм читачам, які хотіли б перевірити, чи це працює, і в процесі втратити кілька фунтів ...
Отже, у вас це, угода.
Мені потрібно 10 мотивованих добровольців протягом 4 тижнів.
10 добровольців, які не відпустять мене по дорозі.
10 добровольців, які погоджуються випити миску супу перед обідом та вечерею. Ні більше, ні менше. Ви можете супроводжувати свої миски для супів харчовим збалансуванням (все одно настійно рекомендується). В іншому випадку їжте, як зазвичай, але результати, швидше за все, будуть менш переконливими.
10 добровольців, які приймуть (звичайно, за умови анонімності)
- представляйте себе: вік, вагітність у цих дам, мета втрати ваги, курс дієт ...
- дайте протягом 4 тижнів еволюцію своєї ваги, своїх вражень і можете задати питання Флоренції, якщо це необхідно, яка відповість на них тут.
- наводити результати свого досвіду протягом п’ятого тижня.
Звичайно, якщо ви не потрапили в десятку, але хочете спробувати, ви можете отримати книгу Флоренції та стежити за цими 4 тижнями у нас. У цьому випадку кожного вівторка, коли публікується щотижневий звіт 10 вибраних (+ я:-)), ви можете задавати свої запитання Флоренції, яка відповість на них у коментарях, щоб усі мали користь. Це не консультація, а поради чи відповіді на питання, безпосередньо пов’язані з дієтою.
Щоб бути одним із обраних, із 10, хто отримає книгу про Флоренцію безкоштовно: залиште коментар до 21:00 сьогодні ввечері з адресою електронної пошти, яка не містить помилок (у полі). Я відповім вам прямо, поставивши кілька запитань, щоб оцінити вашу мотивацію (не те, що я не довіряю, але те, що "вони виїхали 11 і прибули 1", все одно не було б чудовим), вам доведеться відповісти мені найпізніше перед завтра 10 годин (надсилання книг трохи коротке). Протягом дня ви будете знати, чи вас обрали чи ні.
У будь-якому випадку важливо повністю зрозуміти цю дієту читати книгу який включає багато теоретичної та практичної інформації, щоб досягти успіху в цій важкій ставці схуднення !
Ось, ти все знаєш ... так що кіківеут "вечеряй" і скидай грами зі мною до літа, щоб сісти в її бікіні ?
Опублікував Лаванда на 10.05.2011
Енні сказав,
приємна ініціатива. Я пішов би за тобою, але трохи пізно для мене, я йду у відпустку через 15 днів! отже, я розпочав дієту (білки + овочі) спокійно або 15 днів тому !
Удачі вам і вашим послідовникам, я з цікавістю буду стежити за вашим досвідом !
lilidu34 сказав,
Привіт, від'їжджаю, щоб почати пригоду скинути кілограми (10)
Крістіан сказав,
Здрастуйте, я схуд на сотні кілограмів дієтами, від яких я відмовився до стабілізації, спостерігачі за вагою давно, коли ще не було багато іншого, капустяний суп, останній, який працює, але бла, звичайно, дукан. Я вагався, щоб прийняти його ще раз, і я натрапив на ваш допис, тож я би погодився з цим місячним викликом, бо сам по собі це важко, але в 10 це весело та спонукально
кума сказав,
Вони будуть сміятися з моїх клієнтів, коли я буду їсти суп для професійних страв, але я люблю виклики, і крім того приходить літо.
Сандра сказав,
Я хочу бути частиною режиму ! ти знаєш, як важко з блогом, а розділені дієти не для мене! Тож готуйся до пригод.
Давай, я підписуюсь.
тому що вперше я бачу щось «легке» для наслідування! Суп перед кожним прийомом їжі, я можу це зробити!
він навіть поміщається в моїх бенто-коробках!
Мелінда сказав,
Ви знаєте, що дієтичний світ також є частиною моєї роботи зараз, тому я дуже радий запропонувати свою участь, щоб відкрити цей !
Марі-до сказав,
Початок!
4 кілограми схуднути до літа, і перш за все хочуть збалансувати все це! Наситившись йойо, і набридло це відчуття лише думки про їжу, або тому, що я розчарований (коли я не їжу), або тому, що відчуваю провину (коли я їжу!) ...
Зермати, здається, є засобом боротьби з усім цим, але дієтичні звички існують, і це є ... Як зупинитись?
Може, там, природно і легко ... знахідка!
І я візьму месьє Дуду в пригоду, але тшшш! 😉
У вашому розпорядженні для отримання додаткової інформації!
gaelle сказав,
тож я анти дієта. Одного разу мені вдалося дійсно схуднути, менше їсти і займатися спортом, але я був молодий і бездітний. Зараз важче, мені важко і близько 10 фунтів схуднути (очікується протягом декількох місяців). Я почуваюсь готовим до вашої пропозиції, мені подобається принцип, і робити це разом буде більш спонукальним. Сторона супу здається дуже здійсненною. Ви можете зарахувати мене до добровольців !
stef71 сказав,
Здравствуйте,
Я теж буду за це. За два роки я набрав сім кілограмів. Я не можу їх втратити. Я не дуже люблю слово "дієта", і ніколи не любив. І я б дуже хотів знову вписатися в свій одяг.
Тож на 100% добровільно. Дякую і доброго дня.
Шантальб сказав,
Здравствуйте,
Підписую, мені 6 кг схуднути
Купальник цільовий.
Ми разом дійдемо туди!
Шантальб
Наталі сказав,
Привіт, я маю втратити близько десяти фунтів, і я повністю маю намір це зробити, я більше ніж за це! Мені подобається, коли за мною стежать і роблять це кількома способами, це мотивує. Всім приємного дня
Sab сказав,
Так Так Так .
орітаг сказав,
Ну, щоб бути відвертим, так, це мене насправді цікавить.
Я не звик дотримуватися дієт, тому що ми надто багато про це говоримо і часто робимо все, що завгодно.
Але останнім часом я переїдаю їжею, і це одна річ, яка може допомогти мені схуднути.
Енн сказав,
Побіжно лише коротке зауваження: члени GROS (найвідоміший Цермати, Апфельдорфер) виступають за НІЯКУВАННЯ дієт! Вони закликають нас (знову) стати регульованими поїдачами без артефактів, як цей так званий суп для схуднення ...
Зі свого боку, після того, як мені довелося скинути багато кілограмів за медичними показаннями за допомогою класичної дієти, я шукаю природний баланс. Пожирач з обмеженими можливостями, яким я був, починав ковзати по неправильному шляху ...
Ви думаєте, що з’їдання миски супу перед їжею звучить як дієта? Я радше вважаю, що це відбивається на дорогоцінному насиченні, якого так підтримують двоє друзів! Запрошую вас прочитати книгу Флоренції, тому що якщо заголовок допису трохи затяжливий, я вам це дам, Флоренція наполягає на тому, що дієти є табу, ми всі це подолаємо 😉
хаят сказав,
Здравствуйте
так це мене цікавить Я схудла багато кілограмів, ніколи не сиділа на дієті
малина сказав,
Я виходжу замуж за свого сина за місяць, я за це: 4 кіло, це було б чудово.
рама сказав,
Ми завжди говорили, що суп змушує вас рости вище, то чому б це не змусило вас схуднути? так що так, я хочу взяти участь у цій «підробленій дієті» разом, приємніше, ніж рахувати калорії у своєму куточку.
До зустрічі!
Гель67 сказав,
Я, я за це ...
У мене є 30 кг схуднення ... і робити це разом, принаймні для початку, було б для мене підбадьоренням ...
Вже дякую, що поділилися цією ідеєю
Джуд сказав,
Я хотів би взяти участь, але три речі:
Чи погодилися б ви відправити книгу до Словаччини? (якщо немає формату електронної книги)
супи повинні бути домашніми, або їх можна придбати?
чи слід зважуватися? (без шкали)
-> Джуд, я боюся, що в основному щодо термінів ми занадто "короткі", щоб все одно надіслати вам книгу. Але ніщо не заважає вам брати участь, воно відкрите для всіх волонтерів, і Флоренція відповість у коментарях всім учасникам, які бажають сісти на дієту, не отримавши книги безкоштовно. І вони шепочуть мені на вухо, що книга доступна для завантаження !
Аріадна сказав,
Я більш ніж добровільний! Я намагаюся дотримуватися дієти протягом декількох тижнів, і є щось краще в моєму харчуванні, але я втрачаю проблему, яку потрібно тримати, і необхідність бути відповідальною щотижня це мене б сильно підштовхнуло.!
Поки ви завжди отримуєте задоволення, звичайно!
Мураха сказав,
Мені це добре звучить, але мені не потрібно худнути (більше). Блін! !
Лол
Енн сказав,
Щодо вашої відповіді, я погоджуюсь, що друзі GROS, Reflection Group on ожиріння та надмірна вага (я закликаю вас заглянути на їх веб-сайт http://www.gros.org/) виступають за насичення, а також за задоволення від смаку та слухання потреби організму.
Введення супу перед класичним прийомом їжі, безумовно, призведе до втрати кілограмів через відчуття передчасної ситості, але для мене це залишається дуже класичною дієтою.
І, з досвіду, повірте, це набагато простіше і перш за все заспокійливе, ніж почати працювати над собою, щоб стати регульованим поїдачем ...
Успіху вам у будь-якому разі; с
-> Я дуже шкодую, що у вас таке сприйняття, тому що книга заслуговує на те, щоб її прочитали, вона сповнена здорового глузду і йде прямо у вашому напрямку. Флоренція відповість, і ви дуже швидко побачите, що ми йдемо в одному напрямку.
софі сказав,
привіт у мене є близько десяти фунтів, щоб втратити вашу пропозицію, спокушає мене
Естер Лінковський сказав,
Дозвольте представитись, Естер 21 рік, студентка фармації. Я вважаю цю ідею дуже цікавою! Крім того, цього тижня я почав приділяти трохи уваги, тому пошук партнерів для мотивації мене досить акуратний!
Смарагда сказав,
У мене залишилося близько 10 кг схуднути, і я просто хочу це зробити, так чому б не з супом. Я люблю це як бонус, і якщо це може збільшити мої зайві 5-6 годин спорту, я підписую внизу сторінки.
А потім колективна пригода, це завжди корисно для морального духу ...
Селін сказав,
Дуже прагнемо слідувати за вами за пригодою.
Марі Клер сказав,
Занадто пізно, щоб бути частиною 10, але я піду за тобою в тіні !
10 кг, які дуже прив’язані до мене і які вперто відмовляються відмовлятися від мене ...
І я люблю суп !
-> залишається ще кілька хвилин, щоб спробувати пригоду !
Флор сказав,
Я не проти, сподіваючись, що ще не пізно! 15 кг втратити!
Лаванда сказав,
Зараз 21:00, я закриваю коментарі. Ви всі отримали анкету. Не забудьте надіслати його мені завтра до 10 ранку.
Дякуємо усім, що ви переважно відповіли на цей виклик. Я сподіваюся, що "невдачі" все-таки захочуть замовити книгу і слідувати разом з нами, щоб скористатися порадами Флоренції.
ласкаво просимо!
Тут ви знайдете овочеві рецепти, рецепти десертів та екологічно чисті рецепти: звичайно, органічні, але не тільки, оскільки органічне не завжди означає зелений: я намагаюся поважати пори року і віддавати перевагу місцевому споживанню, а не органічній їжі з усього світу. Ви знайдете багато легких рецептів: це не дієтичні, а рецепти, тому вам не потрібно сідати на дієту! Нарешті, ви також знайдете менш легкі рецепти, сімейні чи традиційні рецепти, адже цей блог - це перш за все книга кулінарної історії мого будинку. Приємної прогулянки з нами!
Лінійні та смакові рецептори також:
Індекс рецептів
Увага ! Якщо зображення індексу, банера або іншого елемента здаються вам відсутніми при підключенні до блогу, натисніть клавішу F5 у верхній частині клавіатури або ctrl + F5, щоб очистити кеш браузера! І якщо це продовжуватиметься, переглядайте за допомогою firefox, здається, Explorer виявляє, що мої рецепти не засвоюються !
Ряд рецептів цього блогу підходять для людей з непереносимістю глютену. Ви легко знайдете їх за допомогою цих покажчиків пікантних та солодких рецептів: