Кім Кардашьян "Я ненавиджу дієти
Кім Кардашьян відома. Дуже відомий. Чому? Тому що вона прекрасна, тому що вона є зіркою американського реаліті-шоу і тому, що вона є головною героїнею стрічки XXX, яка просочилася в Інтернеті, без її волі. Давайте познайомимося з Кімом, пишною примадонною, яка звела Америку з розуму.
Кім, сексуальніша за JLo
Кім Кардашьян ніколи не була прототипом жінки 90-60-90, але це не було проблемою. Зірка позувала в Playboy і оголювала її пишні форми, що запалювало уяву багатьох чоловіків та викликало заздрість жінок. У світі, де править розмір 0 та одержимий майже анорексичними силуетами, Кім Кардашьян постає парадоксальним. Великі груди, повні стегна і більш ніж щедра дупа, що, як каже сама Кім, "більша і сексуальніша за Дженніфер Лопес!".
Як зірці вдається зберігати свої форми і триматися на тонкому бар'єрі між "сладострастним" і "жирним"? "Я завжди почувався добре у своїй шкірі, навіть якщо цього не робив і ніколи не важив 45 кілограмів. Краса не вимірюється на вагах ", - зізналася красива брюнетка деякий час тому.
Дієта та спорт
Кім Кардашьян - гурман, і це відомо: "Я також жадаю хот-дога на розі вулиці, смаженого фундука, зробленого на тротуарі в Нью-Йорку, я хтива людина і навряд чи утримуюся". Хоча гарна погода не вщухала, коли таблоїди почали писати, що вона "сита і з целюлітом", Кім вирішила, що настав час щось змінити. Він найняв свого особистого тренера Гуннара Петерсона і почав займатися спортом. Програма, яку Кім поважає і сьогодні, є різноманітною, поєднання вправ та спортивних заходів, спрямованих на тонізування м’язів та підтримання форми. Щоранку, насамперед, Кім починає з години освіжаючих вправ. Ранок проходить через парк, якщо не на біговій доріжці, у тренажерному залі, а також ряд легких ділянок. Протягом дня Кім також робить стрибки з кангу, кардіо та музаї, стрибки з мотузкою разом зі своєю сестрою Кортні.
Меню дієтолога
Що стосується харчування, Кім повністю відмовилася від фаст-фуду і намагається дотримуватися меню, яке вона створила зі своїм особистим дієтологом. Ось що їсть Кім одного дня:
Сніданок: Безумовно, коктейль, різні рецепти, а найулюбленішим є той, який виготовлений з арахісового масла, бананів та білкового порошку
Обід: салат (Цезар, Кобб, тунець з кукурудзою, шпинат, рукола тощо)
Перекус: нежирний йогурт, скибочки яблук, морква, 5 мигдалів, персик, груша, за бажанням
Вечеря: Лосось на грилі, подається з соусом песто, чашка коричневого рису плюс два букети брокколі або куряча грудка на пару, подана із смаженими на сковороді овочами
"Незважаючи на те, що я ненавиджу дієти, зараз дотримуюся однієї з них. Обов’язково. Я просто божевільна від шоколадних вафель, морозива, кремового печива. Я відчуваю потребу їсти солодощі приблизно п’ять разів на день, і мені дуже важко протистояти ", - зізналася Кім відомому журналу лише місяць тому.
Харчування трюків
Оскільки вона така хтива і не хоче зруйнувати те, чого досягла з працею (Кім останнім часом схудла на 7 кілограмів), сладострасна брюнетка вдається до ще кількох особливих хитрощів. Коли він заходить до ресторану, він замовляє все, що душа забажає, без обмежень, а коли посуд доходить до столу, він пробує по одному з кожного. Що він робить далі? Полийте всі страви соком і змініть їх смак та зовнішній вигляд, щоб вони більше не спокушались їсти! Якщо вам цей жест здається екстремальним, відгадайте, що Кім робить вдома! "Коли я вдома і справді голодний, наповнюю тарілку всім, що подобається, смакую 2-3 рази, потім розпорошую засіб для чищення вікон на їжу. Таким чином я впевнена, що більше не чіпатиму цю їжу, - сказала Кім, посміявшись.
Дивні жести, але ефективні, можна сказати!