Кінцевий калькулятор калорій! Бодібілдінг Legday

Даніель

Після неймовірно успішної бета-фази час нарешті настав, і остаточна версія остаточного калькулятора калорій виходить в Інтернет виключно на Legday. На цьому етапі я хотів би подякувати всім тестувальникам за приємний відгук. Тепер ми готові безкоштовно пропонувати всім відвідувачам найкращий на ринку калькулятор калорій. Ось короткий вступ.

калькулятор

Огляд - що може зробити калькулятор кінцевих калорій?

  • Розрахунок базальної швидкості метаболізму
  • Розрахунок загального обсягу продажів
  • Відображення FFMI (індекс маси жиру)
  • Цільове харчування (індивідуально залежно від віку, вмісту жиру, мети).
  • Поширення макросів для тренувань та днів перерв
  • Дієту можна вибрати самостійно (LowCarb, HighCarb, HighProtein, LowFat, збалансована)
  • Рівень: Якщо ви застоюєтесь, збільште рівень, щоб досягти своєї мети
  • Відображення спеціалізованих статей та підказок залежно від мети та інформації
  • . і багато іншого

Чому калькулятор калорій кращий за інші?

Багато калькуляторів калорій обчислюють загальний оборот за дуже неточною формулою PAL і додають лише кілька видів діяльності, які лише ще більше спотворюють результат.

З іншого боку, калькулятор калорій Legday розраховує загальний обсяг продажів після 24-годинної діяльності. Вам потрібно заповнити більше, але ви отримуєте набагато точніший результат - що підтверджується навіть порівнянням зі стекерами діяльності (наприклад, Fitbit).

2. Індивідуальний розподіл макросів

Усі популярні калькулятори калорій використовують чітко визначену формулу для розрахунку розподілу макроелементів, що змушує спортсмена перейти до тієї форми харчування, яка може бути для нього непридатною.

Легдей не тільки дозволяє спортсмену вибрати свою харчову форму (збалансована, низька вуглецева, висока вуглецева, низька жирова, висока протеїнова), але також визначає індивідуальний рівень, який можна використовувати для індивідуального коригування технічних характеристик у разі застою.

3. Захист даних та свобода реклами

Багато калькуляторів калорій в мережі були розроблені лише для реклами оператора. Це легко впізнати за тим, що введення адреси електронної пошти є обов’язковим для отримання результату. Потім включається небажана реклама добавок.

З Legday, навпаки, результат відображається в прямому ефірі та безпосередньо, що дозволяє здійснювати швидкі послідовні обчислення без введення конфіденційних даних.

4. Зручність та економія часу

Кожного разу, коли ви виконуєте обчислення на інших калькуляторах калорій, вам потрібно вводити всі дані з нуля. Наприклад, якщо під час дієти змінюється лише вага вашого тіла, вам доведеться заповнити все інше, щоб розрахувати скориговані значення. Це займає зайво багато часу і коштує дорогого часу на планування дієти.

З безкоштовним рахунком Legday усі введені дані будуть збережені. Тож усе, що вам потрібно зробити, це повернутися до калькулятора калорій і просто відрегулювати вагу. Все інше вже попередньо заповнене і розрахунок оновлено.

5. Цілеспрямовані поради зі спеціалізованих статей

Сам по собі калькулятор калорій не буде нарощувати м’язи або спалювати жир - вам доведеться щось робити самостійно. Що саме говорить вам калькулятор калорій у результаті в розділі «Інформація». Є спеціальні статті на теми, які вас цікавлять. Калькулятор калорій Legday базується на ваших цілях і вашому тілі.