Кислотно-лужний баланс Школа схуднення
Перш ніж зробити та розбити заголовок цієї статті, давайте поглянемо на Природу. Я знаю, ти здивований, ти не сподівався цього.
Абсолютно все в природі, все, що є творінням, це досягається завдяки грі двох протилежних проявів. Те, що ми називаємо їх інь-ян, холодно-гаряче, жіноче-чоловіче, лужно-кислотне, все відбувається через танець цих двох сил.
Як ви думаєте, чи марно було рівняння Ейнштейна? E = mc2?
Все - це Енергія, все матеріалізується від енергії, і навпаки.
Повертаючись до вас і вашого тіла, ви - дитина цієї універсальної гри, і яка користь! Усі ваші внутрішні процеси, ваша внутрішня структура мають цей подвійний аспект, вони народжуються з цієї гри протилежностей.
Давайте розглянемо уважніше. Дуже тісно. На клітинному рівні праворуч.
Якщо ви хочете омолодити, відновити, детоксикувати, і все це під парасолькою схуднення (я маю слово, втрата ваги - це лише наслідок), то вам слід починати з клітинного рівня. Ні від калорій, ні від ваг. Що складніше це звучить, то насправді це простіше.
Повернення до камер і та гра протиборчих сил, У вашому тілі ми зустрічаємо гру двох сил: лужної сили та сили кислоти. Сила буде з вами, але не будемо збиватися з рейок.
У природі та у вашому тілі, кислотна сила запалюється, знову нагрівається лужна сила охолоджується, зцілити.
І з цього кута я хочу поглянути на ваші клітини, ваші тканини, а потім і все ваше тіло.
Ваші клітини, трильйони клітин у вашому тілі, - це організми, що живуть у рідині. Вони не існують в ефірі, таким чином, спілкуючись телепатично. Навколо цієї рідини у нас ціла дискусія про схуднення, про заряджання енергією та те, що ви ще хочете.
І ця рідина, яка покриває всі ваші клітини, має 2 великі та широкі частини: 25% - це кров, а 75% - лімфа.
Чому б природа створила їх таким чином, для чого і яке відношення це має до втрати ваги?
Ваші клітини, як ви, на макрорівні, їм потрібно їсти і до видалити залишки.
Хтось повинен їх годувати, а хтось - чистити, як немовлята.
Кров - це Санта-Клаус ваших клітин, вона приносить подарунки. Як добрий папа, прості вуглеводи та кисень, я вже говорив вам це раніше.
Сказано і зроблено, камери отримують свій щоденний подарунок, а потім, як і ви вранці, їм потрібно сходити у ванну.
Але якщо кров - це кухня у вашому домі, то хто ванна?
Бо, вибачте, ви не ходите у ванну на кухні. Ви йдете до ванної у ванній.
Лімфа, ці 75% усіх рідин у вашому організмі, це туалет ваших клітин (на додаток до багатьох інших ролей, включаючи розміщення значної частини вашої імунної системи).
Повертаючись до нашої лужно-кислої гри Інь-Ян, якщо луг заживає і охолоджує, і кислота запалюється і спалити, що підказує вам інтуїція? Кров, якою є частина подвійної гри, лужна або кислотна частина?
Ви правильно сказали. Це лужна частина. І лімфа, залишається якось боротися з кислотною стороною, але про це ми поговоримо завтра.
Ось як ми прийшли до обговорення шкали рН, шкали, яку повністю розуміють лише хіміки, але яку я можу представити вам простим способом для візуалізації.
Це градуйована шкала від 0 до 14, розділена на 2 частини, 7 є нейтральною точкою:
- від 0 до 7 ai кислотне поле.
- з 7-14 аї лужний домен.
Напевно, ви не знали, що цей чудовий масштаб є логарифмічним, кожен крок є кратним/помноженим на 10. Тобто: 6 знаходиться на кислій стороні і в 10 разів кисліше, ніж 7. Тоді 5 - на кислій стороні і в 100 разів кисліша, ніж 7. І така ж лужна сторона. 8 - це в 10 разів лужніше, ніж 7, 9 - у 100 разів лужніше, ніж 7, ви мене розумієте.
Я вже говорив вам вище, що ваша кров і ваші тканини повинні мати злегка лужний рН, між 7,3-7,4. Це закон Природи, саме так вона вам їх розрахувала, і якщо, не дай Бог, коли-небудь, кров переходить на кислу сторону, життя вже не підтримується.
З певної точки зору, ви можете сказати, що інстинкт виживання включає цю внутрішню гру для підтримки рівня pH, що підтримує життя, на всіх рівнях, від клітини, продовжуючи з кров’ю, тканинами і до вашого організму в цілому.
Що завгодно ви споживаєте впливу цей внутрішній баланс, назустріч лужність або кислотність.
Там дуже гарна байка корінних американців. Дід каже своєму племіннику:
- Дорогий мій, у вашій душі триває безперервна битва між 2 вовками. Білий вовк, який представляє любов, мир, внутрішній спокій, співпереживання і гармонію, і чорний вовк, який представляє гнів, заздрість, гордість, его.
- На жаль, дідусю, і хто виграє цей бій?
- Вовк, якого ти годуєш.
Те саме відбувається у вашому тілі. Через все, що ти вносиш у своє тіло, ти годуєш білого вовка або ти годуєш чорного вовка. Ви живите лужну силу або живите кислотну.
Ви не просто вводите їжу у свій організм. Ви щодня приносите їжу та воду, приносите думки та емоції, приносите все, що поклали на шкіру (так, те, що поклали на шкіру, що їсте), приносите натхнене повітря.
Зараз повітря важче контролювати чи вибирати, особливо якщо ви живете в міському людному місті. Ви можете контролювати свої емоції та думки, якщо займаєтесь і практикуєтесь, і це вимагає часу. Що ви можете контролювати відразу і покращити зараз це те, що ви наносите на шкіру і що їсте та п'єте.
І всі продукти сприяють защепленню тканин або внутрішньому закислення. Годую білого або чорного вовка.
Не має значення, який рН має їжа у сирому стані, наскільки важливо, який вплив вона має на ваш організм, з точки зору цієї сили Інь-Ян, цього підлужування чи закислення.
Оскільки яблуко, взявши лакмусовий папірець і вимірявши, ви виявите, що воно має злегка кислий рН, не кажучи вже про лимон. Але, магія відбувається в організмі, завдяки всім ферментам, вітамінам, волокнам та електромагнітній енергії, ЖИТТЮ, з яким воно надходить на борт.
Важливо це розуміти є різниця між лужна і підщелачуючий, між кислота і підкислюючий.
І здоров'я (і гармонійна фігура, яка є формою вашого здоров’я) це залежить від постійної детоксикації та підлуження вашого організму, через підщеплення їжі, підщеплення думок та емоцій, через спорт, що збільшує клітинну оксигенацію, та багато інших чисто природних методів.
Твоє тіло просто хоче красиво цвісти. Все, що його підщелачує, допомагає йому в процесі постійної регенерації, допомагає в процесі енергетизації і, очевидно, послаблення, якщо є надлишок.
Я впевнений, що ви вже знаєте розподіл продуктів за лужністю та їх вплив на організм, але давайте підсумуємо разом.
підщелачуючий
Все, що приходить вам природно, в тій чи іншій формі, сприяє лужності ваших тканин та вашого внутрішнього середовища. Чи є вони кислими або лужними у сирому вигляді.
Те, що ви знайдете тут: фрукти з усіма, овочі з усіма, зелені соки (нічого собі, яка їх головна сила), горіхи, насіння - все допомагає збалансувати це внутрішнє, сире молоко, оскільки сире молоко сприяє розвитку життя. можна перетравлювати за зрілістю, невдача, навіть не рекомендується), вода.
підкислюючий
Ну, тут все смачно, її добра мама. Кава, стейк, печиво, картопля фрі, ви дійсно хочете, щоб я перерахував їх усі? Це ям-ям, які пройшли вогонь або іншу обробку, вони походять від тварин (за винятком неперетравленого, згаданого вище).
І якщо ми говоримо про рН, ми чітко закручуємо ніс. Наведу приклад кави, яка в кілька сотень разів кислотніша за кров. М’ясо чи шоколадний круасан не кращі.
Подивіться, коли ми крутимо його, обертаючи, ми все одно повертаємось до лона. У матері-природи.
Чим більше вам вдається збільшити відсоток «натуральної» їжі У своєму щоденному раціоні, дотримуючись оптимальних правил поєднання, ось і все ви починаєте збирати плоди.
І життя для вас сповнена фруктами та подарунками. Про що вам не потрібно прямо просити, а просто зустріти їх, крок за кроком, фрукт за фруктом, сік за соком, насіння за насінням, емоцію за емоцією.
E = mc2. m - маса, речовина. Е - це енергія. Матерія живить вашу енергію (починаючи з їжі, ви досягаєте енергії) і енергія живить вашу матерію (починаючи з думок та емоцій, ви впливаєте на свої кулінарні спорідненості. Так, це справді).
Тож грайте, красене, і вибирайте свої найприродніші чарівні іграшки. Нагодуй білого вовка.
Схуднути просто і автентично
Звільнятися електронною поштою, 10-денний курс "Схуднути просто і автентично", як тільки ви підписалися.
Успіху! Тепер перевірте свою електронну адресу, щоб підтвердити підписку.