Клафутіс у; Баклажани, цукати з помідорів та козячого сиру
Скористайтеся вибором, який вам запропонував ваш преміум влітку, щоб варіювати баклажани.
У цьому рецепті я вибрав китайські баклажани, тонкі і довгі ... Я вважаю їх солодшими !
Рецепт клафуті з баклажанами, томатним конфі та козячим сиром
Дуже мало вуглеводів !
Інгредієнти
Інструкції
- Наріжте китайський баклажан скибочками 1 см (якщо ви берете звичайні баклажани: кубиками 2 см). обсмажте їх на сковороді з оливковою олією, поки вони не почнуть підрум’янюватися (10/15 хвилин) - додайте трохи листя чебрецю в кінці варіння і відкладіть.
- Покладіть баклажани в рамкіни з помідорами, розрізаними на 3. Збийте яйця з козячим сиром і молоком - додайте подрібнену м’яту і влийте в рамкіни
- Поставте в духовку при обертовому нагріві 180 ° на 25/30 хвилин
- Приготоване:Дієти та нетерпима кухня
- Тип страви:Гарнір
- Рівень складності:Легко
Переглянути коментарі (1)
Зі свого боку я готую баклажанну ікру, яку змішую з яйцем
Сказати, що ця квашена капуста менш жирна, - це трохи заниження. Але перевага ...
Тушонка з баранини, яка не надто калорійна, багата клітковиною (без крохмальних продуктів) (докладніше ...)
Мідії з низьким вмістом жиру, вуглеводами підходять майже всім! (після…)
Поради та ідеї, щоб наново відкрити насолоду від їжі без розчарувань.
Recipe-pour-diabetique.com пропонує вибір рецептів приготування страв для всіх. Вони особливо підходять для діабетиків, які бажають контролювати споживання вуглеводів у своєму раціоні. Легкі рецепти, часто з низьким глікемічним індексом, без глютену або з низьким вмістом вуглеводів. Для свого здоров’я уникайте вживання занадто жирного, занадто солодкого або занадто солоного: www.mangerbouger.fr
Ми використовуємо файли cookie, щоб забезпечити вам найкращий досвід роботи на нашому веб-сайті, надати вам персоналізовану рекламу та для статистичних цілей. Продовжуючи вашу навігацію, ми будемо вважати, що ви приймаєте використання файлів cookie.