Кнайпська дієта
«Якщо ви помітили, що з’їли, значить, ви вже з’їли занадто багато». Короткий вислів Себастіана Кнейпа, який багато говорить про харчову поведінку.
Ким був Себастьян Кнайп?
Себастьян Кнайп народився 17 травня 1821 року в Стефансріді поблизу Оттобойрена. Його бажанням завжди було стати більш духовним. Коли він у 1864 році захворів на туберкульоз легень і сам вилікував його короткими холодними ваннами в Дунаї, він почав займатись цілющими властивостями окремих рослин та силою води, що сприяє здоров’ю. Як результат, регулярні фізичні вправи, здорове харчування та душевна та емоційна рівновага ставали все більш важливими для Себастіана Кнейпа.
Здорове та активне життя завдяки збалансованому харчуванню
Це не дієти чи плани харчування, адже їсти за Кнайпом означає їсти здорово. Але ніколи не подвижник, бо задоволення та благополуччя в організмі стоять на першому місці. Ті, хто живе за Кнайпом, не обов'язково повинні бути стрункими, але це основа їхньої власної гарної ваги та збереження. Пастора ніколи не турбували суворі дієти, заборони чи накази, а скоріше збалансоване споживання їжі. Таким чином, «проста, поживна дієта» відповідає сучасній дієтології.
Зміна дієти за Кнайпом
Якщо ви хочете почуватись добре у своєму тілі, вам не потрібна дієта, але слід поступово змінювати дієту на збалансовану дієту з низьким вмістом жиру. Рух також відіграє важливу роль.
Аранжування
Базове голодування
7 днів лужного голодування:
в двомісному номері одномісне розміщення € 884/в двомісному номері € 744
Ми хотіли б дати вам успішне лужне голодування натщесерце із сумішшю відпочинку та фізичних вправ на свіжому повітрі. Свідоме харчування та свідома відмова - це основна увага лужного голодування.
адресу
Спортивно-оздоровчий готель Ödhof
Альфед і Маркус Ганчк GbR
Пустка 5
94255 Бебрах