Книга, що рекомендує чудо посту, П’єр Лефевр та Ен-Клер Мере, Уго С

Дієта, детоксикація, терапевтичне голодування, який вибір для мого здоров’я

Як це все-таки доводиться писати про переваги посту? Фізіологія голодування вписана в кожну клітину тварини, тварини, яким доводиться стикатися з менш «ідеальними» умовами життя, ніж ті, які ми, еволюціонували ссавці, маємо в наших багатих і комфортних країнах.

Фізіологічна потреба

Тварина поститься цілком природно, коли вона не їсть і не п’є. І він обов'язково поститься, коли йому нічого їсти. Деякі великі копитні тварини, що живуть у холодних, засніжених країнах, місяцями майже нічого не їдять і наближаються до весни завдяки розмноженню та битвам між самцями. Яка енергія! У надзвичайно холодних умовах пінгвіни можуть їсти більше трьох місяців, не приймаючи їжу. Їх організм резервує в потрібний час, як і тварини, які впадають в сплячку: вони сплять взимку, спалюючи свої заощадження і можуть втратити до 40% своєї ваги. Наші домашні собаки та коти, коли вони хворі, ізолюються і більше не їдять до ремонту. Ми могли б заповнити сторінки прикладами посту у тварин.

Пост - це фізіологічна реакція, що підтримує життя, і людський організм це знає назавжди. Це пам’ять, записана в кожному з наших мільярдів клітин, генетичне заповіт від наших близьких двоюрідних братів ссавців. Людина протягом своєї еволюції вижила, бо успадкувала цю біологічну пам’ять про піст. Як тільки він залишав тропіки (рясна їжа) для більш помірних або навіть холодних регіонів, йому не завжди вистачало їжі, і піст дозволяв йому вижити. Насправді літо пропонує нам багато рослин (фрукти, насіння та овочі ...), тому їжі стає дефіцитнішою взимку, коли її досить просто. Отже, в гарну погоду організм створює резерви (фізіологічне відгодівлю), які будуть «витрачатися» в менш сприятливі періоди, щоб підтримувати форму та протистояти холоду та нестачі. Тому обмін речовин змінюється автоматично залежно від сезону та наявності їжі.

Оскільки людський організм не знає, як керувати шкідливою їжею - що є великою драмою нашого багатого та сучасного суспільства - він також знає механізми, щоб жити певний час, не приймаючи їжі: це основна поведінка виживання. Якби цього не було, ми б не були тут, щоб поговорити про це.

Чи ми забули, що у 1960-х роках у Франції дієту все ще рекомендували всі лікарі? Вони пропонували всім страждаючим людям відпочинок, спокій, тепло, чистку та дієту. Жоден препарат не може замінити ефективність цього здорового способу життя. Наше споживче товариство змусило нас повірити, що нам стане краще, приймаючи ліки для лікування "загальних патологій". Однак відбувається навпаки. Наші тіла ніколи більше не мають можливості очиститися чи відновитись ... Вони окислюються, зношуються та невблаганно старіють.

“[...] Молодість - це не період життя, це стан душі, ефект волі, якість уяви, емоційна напруженість, перемога мужності над сором’язливістю, смаку до пригод на любові до комфорт […] ”- генерал Макартур

Батько нашої медицини Гіппократ (460–370 рр. До н. Е.) Вже рекомендував голодувати, щоб вилікувати незначні недуги, а також запобігти хворобам. Методика тривала до 18-19 століть, тоді прихід препарату (і потужність фармацевтичної промисловості) змусив нас повірити, що все можна регулювати за допомогою хімічної молекули. Від посту відмовляються, принаймні в багатих країнах. Тим не менш, мудрі лікарі створили клініки для посту в Росії, Німеччині, Швейцарії, Канаді, США і отримують надзвичайні результати в галузі здоров'я ... Наукові дослідження навіть довели переваги голодування як доповнення до хіміотерапії (див. Стор. 149 ).

Цілісна методика природної медицини

Фізіологічна техніка голодування дозволяє очищати все тіло, фізичне, енергетичне, психічне та духовне. Вона працює на всіх фронтах. В особливо енергійних місцях ми називаємо це ініціативним постом, оскільки він дозволяє перейти до чогось іншого, наприклад сторінки, яку ми перегортаємо, скидання! Плутані ідеї стають зрозумілими, ми знову заселяємо своє тіло, робимо крок назад від психічного та емоційного збудження, втрачаємо харчову залежність і таким чином відновлюємо певну автономію, певний баланс. Ми “знову пов’язані” на своєму життєвому шляху. Наш колір обличчя стає чіткішим, процеси омолодження відновлюються ... Ми могли б сказати: «Давайте шанувати те, що ми були, і наважуватися тим, що ми є. "

Голодування та лихоманка: ефективний дует

Лихоманка - це не хвороба, це попереджувальний сигнал одночасно з потужною природною зброєю. Тіло підвищує температуру, щоб спалити відходи, зупинити розмноження вірусів або бактерій. Це чудовий засіб захисту та очищення організму: від 38 ° C мікроорганізми вже не можуть розмножуватися, а травні ферменти більше не можуть функціонувати. Тож почуття голоду припиняється, організм автоматично переходить у фізіологічний піст, це клітинна пам’ять і дорогоцінна допомога природи. Майте на увазі, що організм прекрасно знає, що йому потрібно зробити, щоб самолікуватися, тому важливо нехай це відбувається і супроводжувати його в напрямку зцілення. Це припинення дієти є принциповим, оскільки тіло потребує всіх своїх життєвих сил, щоб очиститися і відновити себе (не забуваємо, що принаймні 30% життєвих сил спрямовуються на травлення!).

Ця сучасна звичка змушувати людей їсти, коли вони хворі - це відхилення! Подібно до того, як систематично давати жарознижуючі препарати [активні інгредієнти, що застосовуються для боротьби з гарячковими станами та деякими гострими запальними синдромами.] Для зниження температури. [Недавні дослідження ставлять під сумнів систематичне використання жарознижуючих засобів. За даними канадських дослідників з Університету Макмастера (Annals of the Royal Society - Biology, лютий 2014 р.), Які вивчали вплив жарознижуючих на зараження грипом, останні продовжують тривалість захворювання та збільшують кількість випадків грипу та пов'язаних із цим смертей .]

Лихоманка: до 39 ° C не проблема !

Досвід навіть показує, що при температурі 40 ° C, дотримуючись запобіжних заходів при очищенні та промиванні кишечника (клізма теплою водою), судоми неможливі. Тим не менше, у разі патології слідкуйте за температурою і не дозволяйте їй перевищувати 39 ° C, садіть тіло на дієту і відпочивайте, багато пийте і приймайте ванну при температурі нижче 2 ° C.

Це правда, що побоюються позначки 40 ° C, але саме з 42 ° C є причина для занепокоєння, поріг, за який стає можливим пошкодження мозку. Будьмо пильними до людей, які мають судомні патології, оскільки вони будуть більш крихкими та чутливими до підвищення температури.

Тому лихоманка та голодування є надзвичайно ефективними засобами, оскільки:

вони мають велику силу знищення хвороботворних бактерій;
вони запобігають розмноженню та розмноженню вірусів;
вони стимулюють імунітет (посилене вироблення білих кров’яних тілець, розмноження лімфоцитів);
вони прискорюють переробку та виведення токсичних речовин;
вони збільшують частоту серцевих скорочень і швидкість циркуляції крові, циркуляція відходів прискорюється, і проходження крізь стічки здійснюється з більш стійкою швидкістю;
завдяки потовиділенню внаслідок підвищення внутрішньої температури, організм виділяє свої кислі відходи, які розчиняються в потовиділенні.

Зверніть увагу, що під час терапевтичного голодування організм може викликати цю цілющу лихоманку. Чим більше у людини сильна життєва сила, тим більше лихоманка (у людини з малою життєвою силою більше немає температури).

Голодування та рак

З наших мільярдів клітин завжди є такі, що розвиваються анархічно, від народження. Правильно функціонуючий організм розпізнає і запобігає розмноженню цих анархічних клітин, це явище називається «апоптоз» [Клітини ініціюють своє саморуйнування у відповідь на сигнал, фізіологічний процес, запрограмований генетично, необхідний для виживання багатоклітинних організмів]. Імунна система також спостерігає і втручається, як правило, для усунення анархістів.

У наших "розвинених" країнах [картографування ракових захворювань у світі досить добре змодельоване на картах багатих країн, царів нездорової їжі, надлишків, стресів та емоційних потрясінь, забруднення всіх видів (тютюн, алкоголь, хімікати для обробки врожаю) тощо). Не розраховуючи на спонтанні мутації, викликані хвильовими проханнями (неприродний електромагнетизм, ядерний ...).], Організми настільки виснажені, запалені кишечник, гумор (кров, лімфа, внутрішньоклітинна та позаклітинна рідини) та забруднені тканини, що ці анархічні клітини розмножуються без попередження. Вони розвиваються, не зупиняючись, без поваги до сусідів. Вони вторгаються, колонізуються, задихаються. Вони викрадають запальний процес, створюючи мережу крові, яка живить їх і дозволяє розширювати.

Також було звинувачено сильне підкислення крові, потім тканин (землі): основна частина клітинних ферментативних реакцій (мільярди щосекунди), що підтримують гомеостаз [фізіологічний процес, що дозволяє підтримувати в рівновазі певні константи внутрішнє середовище організму (температура, артеріальний тиск, концентрація крові та лімфи тощо)] здійснюється при нейтральному рН (7,3). Загалом, якщо це занадто сильно варіюється в ту чи іншу сторону, ферменти перешкоджають своїй діяльності, а гомеостаз неможливий ... Це ворота до хвороби. Що стосується системи крові, організм постійно прагне підтримувати рН в ідеальному для здоров’я балансі (артеріальний рН між 7,32 і 7,48). Занадто кисла кров (подразнене кишечник, запальні травлення, сучасний спосіб життя у багатих країнах тощо) буферизує (нейтралізує) свій рН за допомогою основ (мінералів), витягнутих з кісток (один із механізмів остеопорозу). Кров стане дуже лужною, земля залишиться дуже кислою. Стан ідеально підходить для розвитку анархічних клітин. Зауважте, що посилення роботи з виведення під час посту дозволяє знекислити землю, отже, нормалізувати константи здоров’я.

Крім того, цукор, який надмірно споживається у багатих країнах, є вибором їжі для наших ракових клітин. Отже, голодування є цікавою методикою, оскільки воно послаблює ракову клітину через брак цукристої їжі.

Дослідження на мишах показало, що голодування є таким же ефективним, як хіміотерапія, для очищення пухлини або, принаймні, її ослаблення. Нещодавні дослідження на людях показали, що голодування разом із хіміотерапією може зробити ракові клітини більш чутливими до лікування та зміцнити печінку, щоб допомогти їй справлятися з реакціями детоксикації організму.

На практиці

Протокол пропонує поститись напередодні хіміотерапії, того самого дня та наступного дня, готуючи один-два дні: освітлення їжі, відсутність запальних продуктів, рис і варені овочі, пиття великої кількості води, відпочинок та спорожнення кишечника ( клізми). Попросіть свого лікаря та натуропата супроводжувати вас.

Якщо ви пройшли хіміотерапію вперше, щоб дати собі всі шанси уникнути рецидиву, перегляньте свій спосіб життя та подбайте про себе. Сприймайте життя як подарунок, хворобу - попереджувальний знак. Після важких часів з виснажливими хворобами я часто чую, як люди кажуть: "Якби я не хворів, я ніколи не прийняв би рішення про зміну ..."

Очевидно, що легше запобігти захворюванню, якомога швидше прийнявши здоровий спосіб життя, який підкреслює здоров’я та міцну життєву силу. Тим не менше, ніколи не пізно робити добре. За погодженням з його лікарем, різні техніки обмеження їжі (включаючи голодування за найкращою цінністю) дозволять організму очиститися, а потім відновитись. Довгі голодування, які також називають терапевтичними (21 день), з професійним дотриманням і з хорошим життєвим тонусом, будуть дуже корисними для здоров’я. Спершу експериментуйте з мікропостом, а потім кілька днів. Поговоріть про це, навчіться, приборкайте ідею, уникайте виступів, заснованих на страху, і починайте !

Чи можу я поститись без нагляду лікаря? ?

На відміну від деяких європейських країн, медична професія у Франції досі мало знає голодування, і на даний момент рідко ваш лікар може контролювати вас. Якщо ви перебуваєте в не дуже хорошому стані, ви приймаєте ліки і все одно хочете дотримуватися посту, однак добре, щоб ваш натуропат зв’язався зі своїм лікарем для подальшого спостереження за вашими постійними. . Іноді краще, аніж постити, починати з ліки від дисоціації їжі або монодієти з овочами, щоб акуратно очистити організацію і почекати, поки ваша життєва сила не повернеться швидко. Очевидно, що краще займатися профілактикою, а не чекати, коли найгірше зреагує.