Коли чоловік прагне схуднути, результати гарантовані; Харчування та спосіб життя
Можливо, я засмучу багатьох дам цією статтею, але дами ... коли панове прагнуть схуднути, то результати вау. Я кажу це тому, що у мене не було пацієнта чоловічої статі, який не виходив з кабінету, принаймні на 10 кг менше. Рішучість, яку вони виявляють, суворість, з якою вони дотримуються харчових планів, і бажання досягти успіху - це «секретні інгредієнти», які джентльмени використовують у цій подорожі. Зрозуміло, що це допомагає їх обміну речовин і тому, що швидкість схуднення швидша, але ми повинні усвідомити, що коли вони щось вкладають собі в голову, вони не здаються, поки не завершать їх.
Так було і з Андрієм, молодим студентом, з яким я почав працювати навесні, який прийшов дуже рішучим, щоб позбутися кількох кілограмів, які важили, як тягар на його плечах. Для молодої людини, яка щойно вступила до коледжу, і вона стикається з усіма відповідними змінами: хаотичним розкладом занять, малою перервою та недостатнім часом між прийомами їжі, щоб з’їсти хоча б одну закуску, але також відсутністю фізичних вправ накопичення кілограмів було на крок.
кроки вони були приблизно однаковими: ми оцінили стан здоров'я за допомогою набору базових аналізів, оцінили харчові звички та антропометричні дані, і нарешті ми дійшли до програми харчування, встановленої за взаємною згодою, разом із персоналізованими меню, які Я мінявся щотижня.
Тим часом наші офісні засідання припинилися, і ми почали працювати в Інтернеті, бо немовля Матей поспішила з’явитися серед нас, тож ми змінили очне моніторинг на онлайн-обговорення. Треба визнати, що я відчував певні емоції щодо всіх пацієнтів, не лише Андрія, що відсутність безпосередньої зустрічі в кабінеті зробить їх менш відповідальними та більш кривими, але зараз, через майже 3 місяці, я дуже пишаюся своїми пацієнтами, тому що вони продовжували свою програму з однаковим темпом ... yeiiii. Я не можу дочекатися, щоб побачити їх знову, тому що зміни вау.
Я попросив Андрія надіслати мені кілька фотографій, щоб побачити, як він еволюціонував, і я був вражений. Це правда, що вони на 21 кг менше, але різниця в MI-NU-NA-TA. Спочатку Андрій важив 124 кг, але на тілі 1,92 м їх не можна було побачити стільки. Було зрозуміло, що нам доводиться працювати, тому ми приступили до роботи, і Андрій був дуже серйозним, і ми постійно повідомляли про його еволюцію і про те, що нам потрібно робити далі, щоб досягти початкової мети в 100 кг.
Ми швидко наближаємося до цілі, але тепер, коли він побачив, що це можливо, Андрій хоче досягти 95 кг, і я із задоволенням йому допоможу.!