Коли келих вина стає калорійною пасткою
Алкоголь має майже стільки ж калорій, скільки чистий жир. Так ви не потрапите в пастку калорій.
Ви добре рахуєте калорії, але ваги все одно рухаються вгору? Що ти п'єш? Після закінчення робочого дня Гюго, щаслива година мохіто та келих вина за вечерею накладають свій відбиток на калорійний баланс. Навіть якщо вони тримаються келиха вина, любителі вина отримують додатково 1000 калорій на тиждень. Ви могли б з’їсти відразу велику піцу або два шматки шварцвальдського торта.
Алкоголь має стільки ж калорій, скільки жир
Звичайно, бувають моменти в житті, коли келих шампанського просто необхідний, і не завжди потрібно стримувати смачне Гюго зі своїми найкращими друзями, слід лише стежити за тим, скільки калорій насправді в такій склянці.
Справжній виробник жиру
З калорійної точки зору кожен, хто вживає алкоголь, міг з такою ж легкістю з’їсти шматочок вершкового масла, оскільки 1 г чистого алкоголю має 7 ккал, а отже, стільки ж калорій, скільки жиру, і навіть удвічі більше цукру. 20 г чистого алкоголю випивається швидко, наприклад, з великим пивом, чвертю вина або трьома склянками шнапсу. Існують також інші продукти, що відгодовують, такі як цукор та дріжджі. Крім того, алкоголь уповільнює розщеплення жиру в організмі та викликає бажання солодкої та жирної їжі. Це, звичайно, зменшує шанси отримати ідеальну фігуру бікіні.
Коктейль як калорійна бомба номіналом
Збиті вершки, кокосове молоко, ананасовий сік і ром: у коктейлях є все. Багато коктейлів мають стільки калорій, скільки невелика їжа. Замість склянки піна-колади ви можете так само легко з’їсти плитку шоколаду, оскільки в обох є близько 400 калорій.
Що на пивному животі?
Чи справді пиво робить пивний живіт? Насправді вино має більше калорій, ніж пиво. Єдине небезпечне - одна пляшка пива швидко перетворюється на два, три чи чотири пива - і це, звичайно, також змушує твій живіт рости.