Коли ми даємо дитині бджолиний мед
З якого віку ми можемо давати дитині бджолиний мед?
Хоча мед видається здоровою і природною їжею для немовлят, бажано не давати їм бджолиного меду, поки їм не виповниться 12 місяців. Мед може містити суперечки бактерії Clostridium botulinum, які можуть проростати в незрілій дитячій травній системі та викликати дитячий ботулізм - рідкісне, але потенційно смертельне захворювання. Ці спори, як правило, нешкідливі для дорослих та дітей віком до 1 року, оскільки мікроорганізми, які зазвичай знаходяться в кишечнику, зупиняють ріст бактерій.
Ще одна причина, чому не дуже добре додавати мед або цукор в їжу та напої дітей у дуже молодому віці, полягає в тому, що вони можуть бути шкідливими для зубів, що розвиваються. Якщо ви хочете додати більше смаку та солодкості дитячим продуктам, таким як звичайний рис або йогурт, спробуйте додати бананове пюре або сухофрукти. Ці продукти є солодкими від природи, а також містять цінні вітаміни та мінерали.
Користь меду
Вітамінно-мінеральна добавка
Хоча перелік продуктів харчування бджолиного меду не дуже складний, вітаміни та мінерали досить хороші для дітей. Мед також містить кілька видів амінокислот, які корисні для фізичного розвитку.
Забезпечує захист печінки
Бджолиний мед має захисну дію на печінку, особливо коли ви хочете запобігти впливу парацетамолу, тобто пошкодження печінки, викликане ним. Відомо, що передозування парацетамолу спричиняє печінкову недостатність, і деякі експерименти показали, що мед має захисну дію на цей орган.
Контролює кашель
Традиційно мед здавна давали дітям, які страждають на кашель. Кашель вночі може вплинути на сон дітей. Коли мед дають дітям, які кашляють, він діє як заспокійливий засіб на запалених слизових оболонках і викликає роздратування. Окрім зменшення подразнюючої дії кашлю, мед також корисний для зменшення труднощів, пов’язаних з ковтанням.
Який бджолиний мед вибрати?
Сертифікований органічний мед є кращим варіантом, ніж місцевий або комерційний мед. Ризики місцевого меду вищі через відсутність сертифікації. Ризик ботулізму або алергії на пилок низький у випадку товарного меду, але він може містити пестициди або інші хімічні сліди. Тому краще зупинити свій вибір на сертифікованому органічному меді. Також добре завжди читати етикетку, щоб знати, які інгредієнти містяться в купленому меді.
Для безпеки не готуйте мед (наприклад, у тостах або пудингу), якщо діти будуть їсти кінцевий продукт. Поки токсин у меді чутливий до нагрівання, спори Clostridium botulinum важко знищити. Комерційні продукти, що містять мед, такі як крупи або дитяче харчування, безпечні для дітей, оскільки вони нагріті достатньо, щоб убити суперечки.