Коли рекомендується давати дитині воду СаноТека
Немовлята, як і всі люди, спрагують. Але до того, як ви запропонували їй пляшку з водою, ви не замислювались, чи потрібна вона їй? Чи знали ви, що дитина віком до 6 місяців не потребує води? Особливо, якщо він годує грудьми. Насправді представники медичних служб у всьому світі виступають проти вживання немовлятами води, оскільки існує ризик розвитку у них діареї та недоїдання. Також існує ризик отруєння водою. Грудне молоко компенсує цю нестачу, забезпечуючи при цьому всі поживні речовини, необхідні організму.
То коли безпечно починати давати дитині воду? І коли цього потрібно уникати?
Грудне молоко має дуже високий вміст води, особливо коли ви починаєте його годувати. Пропорція становить близько 80% води і 20% - молока. Ось чому грудне молоко чудово втамовує спрагу дитини під час годування груддю. Більше того, грудне молоко містить антитіла, які захищають дитину від інфекцій, тоді як розвивається його власна імунна система.
Як пояснила Національна служба охорони здоров’я Великобританії, грудне молоко забезпечує дитині ідеальний баланс поживних речовин. Коли він відсутній, його можна замінити сумішшю, яка відтворює грудне молоко. Однак грудне вигодовування залишається найкращим варіантом.
На жаль, вода не містить ні білків, ні вуглеводів, ні вітамінів, ні ферментів, ні антитіл у грудному молоці, ні живлення суміші. Він просто спрямований на вгамування спраги дитини.
Зачекайте до 6 місяців, щоб дати дитині води
Дітям, які не годують груддю, вода не потрібна, поки вони не почнуть їсти тверду їжу. І оскільки фахівці рекомендують вводити ці продукти приблизно через 6 місяців, виявляється, що воду можна вводити з цього періоду.
Що якщо на вулиці спекотно?
Всесвітня організація охорони здоров’я виступає проти споживання води немовлятами до 6 місяців навіть у дуже спекотні дні. Це робиться для запобігання інфекцій та недоїдання.
Однак деякі педіатри не погоджуються з такою позицією. Кажуть, немовлятам на грудному вигодовуванні вода не потрібна. Натомість годуючим сумішшю можна пропонувати певну кількість між прийомами їжі. Лікарі вважають, що цим діткам потрібна вода, оскільки вони втрачають одне з потом, а іншого не отримують.
Можливі ризики для новонароджених, які п'ють воду
Діарея: Додатковою причиною не поїти дитину є зменшення ризику зараження. Якщо вода або ємність, в яку її наливають, трохи забруднена, у дитини може розвинутися діарея.
недоїдання: Навіть якщо ви впевнені, що вода абсолютно чиста, існує ризик того, що ваш малюк стане недоїдати. Чому? Оскільки вода наповнює їх шлунок і може викликати бажання їсти менше. Деякі діти навіть можуть припинити грудне вигодовування раніше, ніж мали б.
Отруєння водою: Іншою небезпекою може бути отруєння водою, яке може призвести до судом. Лікарі дитячого центру Джонса Хопкінса кажуть, що навіть найменша дитина має рефлекс спраги і захоче пити воду.
На жаль, нирки новонароджених ще недостатньо міцні, щоб впоратися із надмірним споживанням води. Результат? Натрій виводиться разом із зайвою водою з сечею, що призводить до вищезазначених симптомів.
Зменшення надходження грудного молока: Це ще одна проблема, якщо немовлятам давати воду. Грудне вигодовування можна зменшити, оскільки організм виробляє менше молока, оскільки дитина споживає менше. Це збільшує ризик недоїдання.
Приготування води для дітей від 6 місяців і старше
Для приготування суміші для немовлят до 6 місяців завжди використовуйте водопровідну воду, що свіжокип’ячену, а потім охолоджену. Те саме стосується випадків, коли ви вирішите дати дитині води, коли на вулиці спекотно.
Якщо дитині більше 6 місяців, воду не слід кип’ятити, якщо ви впевнені, що вона ніяк не забруднена.
Уникайте бутильованої води або перевіряйте етикетки. Не давайте дитині бутильовану воду з магазину. Ця вода зазвичай містить такі мінерали, як натрій та сульфат, у більших кількостях, ніж дитина повинна отримувати. Якщо у вас немає вибору, прочитайте етикетку та переконайтеся, що рівень натрію/Na становить менше 200 мг на літр, а сульфату/SO/SO4 - нижче 250 мг на літр.
Які ще рідини ми можемо використовувати для годування дитини старше 6 місяців
Американська академія педіатрії (AAP) рекомендує немовлят вигодовувати виключно на грудному вигодовуванні протягом перших 6 місяців життя. Після цього можна вводити такі продукти, як пюре або соки та інші рідини, а потім деякі тверді речовини, але грудне молоко повинно залишатися в меню принаймні до 12-місячного віку.
Пам’ятайте, що інших видів молока, наприклад, коров’ячого, слід уникати будь-якою ціною, поки дитині не виповниться щонайменше рік. Почніть з цільножирного молока. Після 2 років можна спробувати напівжирне молоко, якщо малюк розвивається гармонійно. Знежирене молоко найкраще виключати до 5 років, оскільки молоді організми потребують додаткового жиру. Фруктові соки та пюре в ідеалі слід давати лише після досягнення дитиною року.